תוֹכֶן
אם היה לך אי פעם סכיאטיקה, אתה בהחלט לא רוצה לחוות את זה שוב. העצב הסיאטי המודלק עלול לגרום לכאב קיצוני החל בתחתית הגב ורץ בחלק האחורי של הרגל. עבור אנשים רבים, המצב מתיש, וכתוצאה מכך ימים של עייפות וחוסר תנועה. בעוד שמצב זה גורם לעיתים נדירות לפגיעה עצבית, רוב החולים פונים לטיפול בכדי שיוכלו להמשיך בחיי היומיום שלהם. קרא מאמר זה למידע נוסף.
שלב 1
הניחו את הגב בכל פעם שעצב הכאב כואב. מנוחה טובה מאפשרת ירידה מהירה יותר בדלקת סרטן. שלב מנוחה עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כדי להקל על הכאב.
שלב 2
החל קומפרסים קרים ישירות לאחר הסימן הראשון לכאב העצב הסיאטי שלך. שמור את הדחיסה על האזור הפגוע במשך כ -15 דקות, ארבע פעמים ביום.
שלב 3
המתן 48 שעות ואז התחל לחמם את האזור הפגוע.
שלב 4
בקש מהרופא שלך להראות לך כמה תרגילי מתיחה שיכולים להקל על הכאב. הרופא שלך עשוי גם להפנות אותך לפיזיותרפיסט לקבלת סיוע נוסף בפעילות גופנית.
שלב 5
שקול לפנות לטיפול בדיקוריסט. דיקור סיני יעיל לעיתים לטיפול בכאבי גב.
שלב 6
שוחח עם הרופא על היתרונות של זריקת סטרואידים אם הכאב נמשך. רופאים רבים משלבים זריקות אלו עם טיפולים אחרים לקבלת התוצאה הטובה ביותר.
שלב 7
הערך את הצורך בניתוח אם כל שאר הטיפולים אינם מצליחים לייצר תוצאה חיובית. יש לזכור כי מרבית הרופאים מבצעים ניתוח רק כאשר דלקת בעצב הסיאטי גורמת לבריחת שתן, חולשה או שלא הגיבה לטיפול.
