תוֹכֶן
אסטמה היא מחלת ריאות כרונית הנגרמת על ידי דלקת של הסימפונות, או דרכי הנשימה. תסמינים של אסתמה עשויים לשקוע לאחר טיפול בחומר כי הם עוזרים להפחית את הריר שנבנה במסלולים אלה, מה שהופך אותם ליותר מרווחים והאסתמטיים קלים יותר לנשימה. טיפולים טבעיים עם expectorants יכול להפחית את דלקת ולעזור asthmatic לחיות חיים בריאים יותר.
שורשי ג'ינג'ר
חלק מהנטוריסטים מתייחסים לשורש הזנגביל לטיפול הטוב ביותר באסתמה. זה כבר בשימוש במשך מאות שנים כדי להקל על ריר הריאות בדרכי הנשימה. דרך טובה להעריך את היתרונות הטבעיים של זנגביל היא על ידי רותחים אותו במשך כמה דקות ומגיש אותו עם כוס תה חם ודבש. אם אתה לא אוהב את הטעם, נסה להשתמש צנון לעשות את אותו הדבר (רותחים, עם תה).
פירות, זרעים, שמנים
פירות וזרעים לשמש גם expectorants טבעי, במיוחד את שומר. הזרעים שלה יכולים לעזור להקל על ריר בחזה. צמחי מרפא בדרך כלל ממליצים לאנשים עם אסתמה להשתמש בהם כמתאבן. ללעוס חופן של זרעים לאורך כל היום כדי להפוך את השיעול פרודוקטיבי יותר לפתוח את המסלולים הסימפונות. עוד מזון המשמש כדי להקל על ריר הם זרעי ענבים מיובשים. אם ענבים זרע נשארים בחלב לילה, תוכל להסיר את הזרעים למחרת וללעוס אותם במהלך היום. שמנים כמו Verbascum (נמצא בחנויות של מוצרים טבעיים) יכול לעזור להקטין את ריר גם כן.
תה דבש
תה שימש במשך אלפי שנים כחומר bronchodilator ו (טיפול טבעי כדי לפתוח את דרכי הנשימה). דבש הוא decongestant טבעי 2 הם להשלים כאשר שימש באותו זמן. תה צמחים יש את היתרונות הטבעיים ביותר והוא מומלץ על ידי רוב טבענים כטיפול הקשורים כיח עבור אסטמה. המינון המומלץ של תה צמחים עם דבש הוא 3 פעמים ביום או לפי הצורך, בהתבסס על הסימפטומים.
