תוֹכֶן
כאשר חסר זמן ומשאבים לביקור בספא, עוטפים גוף תוצרת בית הם חלופה מצוינת, והוא מורכב העטיפה את הגוף עם להקות או בד ופלסטיק. לעטוף את הגוף היא דרך מצוינת לחסל toxins מהגוף ולשפר את בריאות העור הכללית. עם מעט זמן וסבלנות, תוכלו להירגע ולספק במתן ספא תוצרת בית.
חומרים הדרושים
אם עטיפת גוף תוצרת בית היא חדשה עבורך, השתמש תערובות מוכן. אתה צריך מלח כדי exfoliate העור קרם לחות. פריטים אלה ניתן לרכוש בחנות יופי או בבית המרקחת המקומי. כמו מלח לשפשף, לחפש תערובות המכילות מלח ים ושמנים אתריים. מלח ים יספק פילינג מעולה, בעוד שמנים אתריים לעזור הרפיה. כמו קרם לחות, לחפש מרקם שמנת כי יש חמאת שיאה בנוסחה. חשוב כי זה moisturizing קרם יש עקביות מלאה ולכן זה לא לנקז מהגוף שלך בזמן שאתה עטוף להקות. ודא הריח שלך הוא מרגיע.
לאחר מכן, לאסוף את כלי לגוף לעטוף. ספא להשתמש בדים או פלסטיק כדי להבטיח גלישת חזק. עם זאת, בבית, תצטרך לאלתר. הטריק הוא להשתמש בחומרים שישאיר אותך חם בזמן שאתה מעורב. אם כן, השתמש בשתי שכבות דקות של פלסטיק. אם לא, השתמשו במגבות או בסדין נקי. לצורך מאמר זה, נניח שיש לך שני סדינים מפלסטיק. אתה גם צריך שמיכה, רצוי עשוי צמר או אלומיניום. כמה מגבות ידיים שימושיים גם אם אתה צריך לנקות את הידיים במהלך התהליך
נוהל
ביצוע גלישת גוף בבית עלול לגרום לשיבוש כלשהו, לכן היזהר בבחירת המיקום. אם שוכבים על מיטה או על הרצפה, מכסים בסדין פלסטיק. אם זה באמבטיה, לשים פלסטיק סביב. לא רק הסביבה תהיה מוגנת, אבל זה יגרום ניקוי קל יותר.
תחילה, הרחיבו את השמיכה והניחו עליה את הסדין הפלסטיק הראשון. שכב על הפלסטיק. אז להתחיל לעסות את כל הגוף עם מלח ים. לשפשף את העור בעדינות בתנועות מעגליות קטנות. התחל את הרגליים, ולהרים את התנועות על ידי הגוף. השתמש ספוג אמבטיה או loofah ירקות לעסות את הגב בצורה הטובה ביותר. אין להשתמש במלח על הפנים או הצוואר. ברגע שאתה מסיים לעסות את הגוף, לעטוף בחוזקה על הסדין הפלסטיק ולאחר מכן על השמיכה, משאיר את הראש חשוף. מנוחה במשך 25 דקות.
לאחר מכן, להירגע ולשטוף את מלח הגוף במקלחת. השתמש במים חמים ללא סבון, באופן אידיאלי עדיין יש לך שכבה דקה של שמן לחות על העור. להאריך את השמיכה ואת המיקום השני (נקי) גיליון פלסטיק מעל זה. שכב על הפלסטיק. החל מהרגליים, לעסות את קרם לחות על העור באותו אופן כמו קודם. כאשר הוא מגיע הצוואר, לעטוף את עצמו שוב את הפלסטיק ואת השמיכה. להירגע במשך 25 דקות ולשטוף את העור במקלחת עם מים חמים.
ודא שאתה לוקח הרבה מים במהלך היום להישאר hydrated ולקדם חיסול toxin יותר מהגוף שלך.
