תוֹכֶן
בכדורגל, התוקף, השחקן עם הכדור, משתמש בטכניקות ובמיומנויות כדי לעבור מעבר להגנה, תוך שמירה על החזקת הכדור. התוקפים משתמשים בטכניקות אלה כדי להעביר את הכדור לרחבה. ברגע שבסיומו, השחקנים יבעטו בניסיון להבקיע מול הקבוצה היריבה. בעזרת תרגול וחזרה, פותחו טכניקות כדורגל בתנועות טבעיות בהן השחקנים יכולים להשתמש במשחק.
כדרור מבוקר
השתמש בכדרור מבוקר כאשר המרחב הוא בפרמיה או שמגן נמצא בקרבת מקום. לפני ביצוע מהלך, השתמש בטכניקה זו כדי לשמור על הכדור. לדברי טים שום, בספרו "אימון כדורגל", מיומנות זו חשובה ביותר בכדורגל. כדי לבצע אותו, דחף את הכדור באלכסון קדימה עם החלק החיצוני של רגל אחת ואז באלכסון קדימה עם החלק הפנימי של אותה רגל. שום אומר כי אין לדחוף את הכדור קדימה יותר מ -30 ס"מ בכל פעם.
כדרור מהיר
שום אומר: "חשוב לתקוף שטח פתוח בקצב מהיר בכל הזדמנות שיש." זה מאפשר לך להעביר את הכדור על פני המגרש במהירות ובמהירות. השתמש גם במהלך זה כדי לברוח מההגנה כשאתה עובר אותו. כדי לבצע טכניקה זו, השתמש בחלק העליון של כף הרגל שלך כדי לדחוף את הכדור קדימה 60 עד 90 ס"מ בכל פעם. כשאתה בועט קדימה, רץ מהר מאוד, התפוצץ בשטח הפתוח או הרחק משחקן הגנה.
הגנה על הכדור
השתמש בטכניקה זו כדי למנוע משחקן לגנוב את הכדור. כשאין חבר לקבוצה לעבור, הגן על הכדור עד שנפתחת אפשרות זמינה. הגן עליו גם מפני מגן בזמן שהוא מתגלגל מחוץ לתחום, אם הקבוצה היריבה נגעה בו לאחרונה. אם נעשה כהלכה, הקבוצה שלך תזכה בזריקה או בעיטת קרן, תלוי מאיפה הכדור.
כדי ליישם את הטכניקה הזו, הניחו את גופכם מעט לצד, בין הכדור לשחקן היריב.השתמש בכף הרגל שמונחת מלפנים כדי להגן עליה. לדברי שום, עליכם להחזיק את כל משקלכם ברגל האחורית, הקרובה ביותר למגן, באמצעות גופכם בכדי למנוע מהשחקן לגנוב את הכדור.
מספריים
בצע תנועה זו כדי לגרום למגן לנוע בכיוון אחד תוך כדי ריצה במלוא המהירות אחר. ניתן להשתמש בו בכל אזור בשדה כדי לעבור שחקן בעת התקפה. לדברי שום, חתוך מאחורי המגן כשאתה עובר. זה ייתן לך סיכוי טוב יותר להימנע מאיבוד הכדור.
שום אומר שכדי לבצע תנועה זו, עליך להתחיל עם שתי הרגליים בצד אחד של הכדור. קח את הרגל הכי קרובה לכדור והקיף את החצי הקדמי של הכדור עד שהגעת לצד הנגדי. עכשיו קדימה, הניח את כל המשקל שלך על אותה רגל שהקיפה את הכדור. זה יגרום לשחקן לנוע בהגנה בכיוון זה. עכשיו מעגל את החלק הפנימי של הרגל הנגדית סביב חצי הכדור האחורי. ואז השתמש בחלק החיצוני של כף הרגל הזו כדי לדחוף את הכדור באלכסון החוצה.
נגרר לאחור ומכור
השתמש בתמרון זה כדי לשנות את כיוון הכדור, לעבור למישהו מאחור או לשנות את נקודת ההתקפה. החלק הראשון משתמש בבסיס כף הרגל על גבי הכדור כדי לגלגל אותה. כאשר הכדור נגרר לאחור, סובב את הגוף 180 מעלות עם הכדור.
בדומה לתנועה הראשונה, לולאת הוו מאפשרת לבצע סיבוב של 180 מעלות עם הכדור. הפעם, השתמש בחלק הפנימי של כף הרגל שלך כדי לדחוף את הצד הקדמי של הכדור, והחזיר אותו כשאתה מסתובב.
בעיטה מזויפת
זה דורש בעיטה כוזבת על מנת להתפוצץ לכיוון אחר מעבר להגנה. טכניקה זו משמשת בדרך כלל באזור הגדול או סביבו. זה מחייב אותך למשוך את הרגל למעלה כדי לזייף בעיטה. רגע לפני שאתה מכה בכדור, דחף אותו החוצה עם החלק החיצוני של כף הרגל שלך, ועבר בצד המגן.
