תוֹכֶן
ראפטינג היא פעילות פנאי פופולרית. במקביל לכך שאפשר להשתמש במצופים לשחק ביבשה, לרדת במורד גבעות מושלגות במצוף מתנפח, רבות מהפעילויות המתורגלות כוללות ירידה בנהר או משיכת סירה על אגם. לפני שנהנים מיום משחק בצורה כזו, צריך לדעת להתלבש כמו שצריך.
שלב 1
לבש בגדים שיכולים להיות רטובים. רוב האנשים לובשים בגדי ים, מכיוון שהם עשויים מחומרים שמתייבשים במהירות. אמנם זה לא יכול להיות משנה בזמן שאתה יורד במורד הנהר, אך ככל הנראה תהיה אסיר תודה על כך שבגדים יבשים בדרך חזרה לנקודת ההתחלה שלך.
שלב 2
נשא כמות מספקת של קרם הגנה והשתמש בה. תיחשף לאור השמש במשך שעות. לכן, בחר מגן עם רמת הגנה טובה.
שלב 3
לבש חולצה כדי להגן על עצמך עוד יותר מפני כוויות. החל את המגן, במיוחד על הפנים, הזרועות ואזורים חשופים אחרים. לבש חולצה לבנה כדי לשמור על קרירותך תוך כדי הגנה מפני השמש.
שלב 4
הביאו כובע עם שוליים כדי לשמור על עיניכם מפני השמש. חבוש כיפה ספורטיבית ישנה או השקיע במצחייה.
שלב 5
הרכיבו משקפי שמש כדי להגן על העיניים מפני קרניים אולטרה סגולות מזיקות. עם כל אור השמש המוחזר מעל פני המים, יתכן שתתקשה לראות בלעדיהם. חפש משקפיים עם רצועת בטיחות כדי לשמור אותם מחוברים לראש שלך בזמן שאתה משחק במים.
שלב 6
הביאו חליפת צלילה אם אתם מתכננים להיכנס למים קרים. בהתאם למקור הנהר, המים עשויים לקפוא, אפילו באקלים חם יותר. חליפת צלילה תבודד את גופכם ותשאיר את הראש, הידיים והרגליים רק חשופות לסביבה.
שלב 7
נעל נעליים על אפיק נהר סלעי כדי למנוע פגיעה ברגליים. הביאו זוג נעלי התעמלות ישנות או סנדלים מטפסים, משהו שלא היה אכפת לכם להירטב וגרביים מתאימות.
שלב 8
הביאו קסדה שתגן על ראשכם אם אתם יורדים בנהר סלעי או סוער במיוחד.
שלב 9
לבש מעילי הצלה. גם בחלקים רדודים של נהר, זרמים מהירים עלולים להקשות על הצפה. מעיל הצלה ישמור על בטיחותך ויאפשר לאנשים אחרים לאתר ולהציל אותך אם תיפול מהמצוף.
שלב 10
אם אתם מתכננים להיגרר על מצוף על ידי סירה ממונעת במהירות גבוהה, יש צורך להימנע מללבוש בגדים מתנפחים. חולצה רפויה מדי יכולה להתפתל ולהסתבך בזמן שאתה מהיר. במקום זאת, לבש בגד ים הדוק יותר.
