תוֹכֶן
למרות היותם חלק מחיי הנשים, לא קל להתמודד עם מחזור הווסת. יש נשים שחוות דימום כבד במשך שבוע ויותר, התכווצויות כואבות ולחץ רגשי במהלך הווסת. תרופות הורמונליות, כגון אמצעי מניעה, משמשות לעיתים קרובות לטיפול בבעיות מחזור ונותנות לנשים שליטה רבה יותר על מחזורין, אך לא כולן סובלות אותן היטב. תרופות טבעיות המונעות דימום וסת הן הפיתרון הטוב ביותר עבור נשים המעוניינות להימנע מנטילת כדורים הורמונליים.
תרופות טבעיות: למה לצפות
כמעט ולא תפסיק למחזור הווסת לחלוטין בעזרת תרופות טבעיות. עם זאת, מה שהם יכולים לעשות זה להפחית את אורך המחזור החודשי, להקטין את עוצמת ההתכווצויות ולהפחית את זרימת הווסת. אם ברצונך להפסיק את הווסת לזמן מסוים, עליך לדון עם הרופא בצעדים הדרושים, כגון שימוש באמצעי מניעה. במקרה שתרופות טבעיות אינן עונות על ציפיותיך ותקופתך נותרה בעייתית, גש לרופא המטפל שלך כדי לזהות את הגורמים לכך.
תרופות טבעיות לבדיקה
ישנן מספר אפשרויות טבעיות המומלצות לבעיות מחזור. יש נשים שעושות טוב עם תרופות מסוימות ולא אחרות, לכן ייתכן שתצטרך לבדוק חלקן ולסכן לעשות טעויות כדי למצוא את התרופות המתאימות לך.
האידיאל לתרופות טבעיות הוא שימוש בצמחי מרפא וויטמינים המעודדים קרישת דם. תה צמחים שונים יכולים לסייע בהפחתת דימום הווסת ולצפי לסוף תקופת הווסת. שורשי מילל מיובשים, מומסים בכוס מים רותחים ומושרים במשך עשר דקות הם אפשרות. גינקולוגים משתמשים בצמח מרפא הנקרא ארנק רועים לטיפול בדימום, אשר יכול לעצור דימום מחזור טוב. מומלץ גם תה סרפד ביתי ותה קינמון, המיוצרים על ידי הנחת מקל קינמון על אש נמוכה. אחרון חביב, הוסיפו 1/8 כף פלפל קאיין לתה לבחירתכם. זה יכול לעזור להפחית דימום.
בכל התה, שתו פעמיים עד שלוש ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. תוכלו לקבל את עשבי התיבול מחנות טבע או לעיין בסעיף המקורות.
ויטמינים A, K ו- C קשורים לקרישה. בנוסף, לנשים עם מחסור בויטמינים אלו יש סיכוי גבוה יותר לחזור במחזור החודשי. קח מהם תוספי תזונה כדי להקל על זרימת הווסת.
אפשרויות נוספות
תקופות מחזור אינטנסיביות קשורות, ברוב המקרים, לגורמים אחרים. מתח, עודף משקל, חוסר פעילות גופנית, הרגלי אכילה לא בריאים ואיכות שינה ירודה עלולים לפגוע במחזור החודשי שלכם, להחמיר אותו ולהאריך אותו. לאכול טוב, לישון טוב, להתאמן בפעילות גופנית ולשלוט ברמת הלחץ שלך, כך שבקרוב תראה את השיפור בבעיות הווסת שלך.
אם תרופות טבעיות ושינויים הרגלים אלה אינם פותרים בעיות בזרימת המחזור, פנה לרופא ופנה להדרכה. בדוק אם יש בעיות אחרות בגופך העלולות לגרום לכך. אם אתה כבר משתמש בתרופות לבעיות בריאות, שוחח עם הרופא אם מומלץ להוסיף צמחי מרפא וויטמינים לשגרה שלך, מכיוון שחלק מחומרים אלה עלולים להפריע לתפקוד התרופה.
