תוֹכֶן
גירוי בנרתיק (או דלקת) נגרם בדרך כלל מחשיפה לכימיקלים, בפרט ניחוחות המשמשים במוצרים כמו סבונים, קוטלי זרע, חומרי סיכה ותרסיסים היגייניים. למוצרים אלה יש פוטנציאל לייצר תגובה רגישה ואפילו אלרגיות. תגובה זו יכולה להציג עצמה כאדמומיות, גירוד כואב וכואב, שעלול להיות מעצבן ולא נוח. בנוסף לקרמים וג'לים שיכולים להרגיע, ישנם כמה תרופות ביתיות שקל להכין וניתן להשתמש בהן לגירוי.
אפקטים
כמה דברים שכדאי לשקול להסיר מחייכם כדי להפחית גירויים בנרתיק הם: אבקת כביסה המשתמשת בבושם או צבעים בכדי לכבס את התחתונים; שאריות אבקת כביסה ומרכך כביסה שנותרו על המגבות; אמבטיות בועות ושמפו או קונדומים בניחוח או בטעם. מוצרים אחרים שעלולים לגרום גם לגירוי כוללים קרמים מבשמים ובושמים. אשם נוסף עשוי להיות השימוש בטמפונים, שיכולים אפילו לגרות יותר מטמפונים. הבעיה הגדולה היא שלמרבית המוצרים הסניטריים הללו יש בושם, שעלול להוביל לגירוי.
ביטול גירוי
כמה דברים טבעיים שאתה יכול לעשות בבית ובשגרה שלך הם פשוטים. השתמש רק בנייר טואלט לבן ולא מבושם. חפש הגנות סניטריות שהן 100% כותנה וללא הלבנה. השתמש בסבונים לא מבושמים ונסה להימנע מהמסחריות יותר. לבש תחתוני כותנה וחזייה, רצוי לבן, במיוחד כאשר הגירוי מתחיל. שטפו את הנרתיק מדי יום וייבשו אותו ביסודיות. הימנע מתרסיסים מבושמים ואל תשים בושם על תחתוניך. החלף בגדי ים ובגדי התעמלות בהקדם האפשרי.
אפשרויות טבעיות
בנוסף לשינוי אורח החיים שלך וכמה מהמוצרים שבהם אתה משתמש, נסה להוסיף גם כמה אפשרויות טבעיות להתמודדות עם גירוי בנרתיק. קל להכין תערובת מרגיעה של אבקת חרס כדי להקל על חלק מהגירודים והגירויים בחלק החיצוני של הנרתיק. להכנת האבקה, שלבו כוס חרסית לבנה עם חצי כוס עמילן תירס. מערבבים עם שתי כפות אגוז מוסקט, שתי כפות מור וכף אחת של אבקת הידרסטה. מנפים את כל החומרים יחד ומניחים אותו בצנצנת. לשימוש, פשוט הכניסו מעט לכף היד ומרחו על החלק החיצוני של הנרתיק בעזרת מברשת.
קלנדולה
ציפורני החתול מרגיעות מאוד בגלל גירויים בעור. אתה יכול להכין את ההכנה בעצמך על ידי שילוב של ציפורני חתול מיובשים עם חלק מווארט סנט ג'ון וחלק אחר של קומפרה. שקעו את התערובת בשמן צמחי איכותי כמו שמן זית או שמן שקדים והניחו באמבט מים למשך 30 עד 60 דקות. את התערובת כדאי להשאיר על אש נמוכה ולבשל עוד זמן. ואז מסננים את השמן ומוסיפים לתערובת רבע כוס תה שעוות דבורים. מחממים שוב, עד שהכל נמס יחד. לאחר שהתערובת התקררה, הניחו אותה בצנצנת והניחו אותה באופן חופשי על רקמת הנרתיק. אחסן אותו במקום קריר ויבש עד שנה.
יוגורט ושום
אחת הדרכים המעניינות ביותר לטפל בגירויים בנרתיק היא עם יוגורט ושום. ניתן למרוח יוגורט על אזור הנרתיק על ידי ציפוי הטמפון והכנסתו. אפשרות נוספת היא להשתמש במזרק ריק ללא מחט, למלא אותו ביוגורט ולהזריק אותו לנרתיק. השתמשו בחומר סופג כדי לנגב את כל היוגורט העודף שנזל. דרך מעניינת נוספת להקל על גירויים בנרתיק היא לקחת שן שום, לעטוף אותה בגזה, לקשור אותה בחתיכת חוט דנטלית קטנה ולהכניס אותה לנרתיק.
דִיאֵטָה
על ידי ביטול מזון מזוקק, סוכר וקפאין בתזונה, בנוסף להפסקת עישון ושתייה, תאפשר לגופך לסלק רעלים ביתר קלות. זה יקל על חלק מהתסמינים של גירוי בנרתיק וזיהום. ניתן לכלול בתזונה גם מיץ חמוציות, יוגורט רגיל, חומץ ושום, המסייעים לגוף להתמודד עם דלקות וגירויים בנרתיק.
