תוֹכֶן
זריקת חצים היא פעילות שיכולה לספק שעות של כיף, עם זאת, לא משנה אם המטרה שלך היא לשחק בשביל הכיף או להתחרות, אתה צריך לעבוד על יסודות מסוימים, כגון לימוד עמדות נכונה וטכניקות לזרוק.
משמעות
לפני המיקום חשוב לדעת את כללי ההשקה. התקנות הרשמיות קובעות כי קו השביתה צריך להיות 2.24 ס"מ מהיעד (נמדד לאורך הקרקע). זה מסומן עם מקל או חתיכת סרט.
זיהוי
בעמדת זריקה טיפוסית הרגל הדומיננטית מקדימה, נוגעת בקו. אם אתם ימניים זה אומר שאתה תשים את רגל ימין קדימה ולשים את רוב המשקל של הגוף שלך זה, שמירה על המשקל על שמאל מספיק כדי לשמור על שיווי המשקל. באופן דומה, רגל שמאל צריך להישאר קדימה אם אתה שמאלי. המטרה חייבת להיות קו ישיר עם הזרוע שלך ואת העיניים שלך, ולנסות לשמור על זווית של 90 מעלות בין הכתף שלך ואת המטרה. כמו זווית זו לא יכול להיות נוח, האפשרויות הן להישאר בין 50 ל 80 מעלות, על בסיס ההעדפה שלך.
פונקציה
שמור את הכתפיים והגוף עדיין ולהשתמש הזרוע שלך כדי להקרין את החץ. משוך לאחור ו קדימה קדימה בתנועה מהירה, נוזל, משליך את החץ תוך התמקדות המטרה. הימנע להזיז את הזרוע הצדה ופעל לפי המגרש עם הזרוע.
תפיסות מוטעות
המיקום לזרוק דרט שונה מרוב הספורט. לדוגמה, בכדורסל הרגליים מכווצות וכל הגוף משתתף בתנועה. ב חצים התנועה היא הרבה יותר מהירה ו תמציתית יותר, שבו רק זרוע מהלכים ורק הוא אחראי על הנחיית חץ.
שיקולים
תוך שימוש במיקום הנכון היא התחלה טובה, מיומנות מגיע עם בפועל. אתה צריך לפתח טביעת הרגל שלך, המראות, המגרש ואת נקודת השחרור כדי למקסם את היכולות שלך. בנוסף, ייתכן שתרצה להתאים את המיקום מעט כדי לאפשר לך שליטה רבה יותר על הדיוק. זה הכל שאלה של מה עובד הכי טוב בשבילך. כמו כל מיומנות אחרת, לזרוק חצים גם תלוי בפועל, אבל זה תהליך עם תוצאות מהירות יחסית.
