תוֹכֶן
בנוסף cramps, כאבי גב, בחילה, bloating ו נדנדה מצב הרוח, נשים רבות גם לחוות סינוס כאבים בימים המקיפים את תקופות. שדיים כואבים יכולים לגרום לבלבול, במיוחד כאשר הוא מתרחש לאחר סוף התקופות. לאחר הבנה ברורה של השינויים המתרחשים בגוף במהלך המחזור החודשי שלך יעזור לך להבין מדוע בדיוק אתה חווה את השבריריות.
מחזור הווסת
מחזור הווסת שלך הוא הגוף שלך מתכונן להריון. אתה מחשב את תקופת הווסת שלך על ידי ספירת מספר הימים מהיום הראשון של התקופה שלך ליום הראשון של התקופה הבאה, שהיא בדרך כלל סביב 28 ימים, על פי מחלקת הבריאות והבריאות של ארצות הברית. חלק מההכנה של הגוף להריון כוללת שינויים בהורמונים הנשיים לאורך כל המחזור החודשי.
שלבי המחזור החודשי
איגוד הריון האמריקאי אומר כי מחזור הווסת שלך מחולק לשני שלבים; את השלב הזקיקי ואת השלב לוטלי. במהלך שלב הזקיקים - שנמשך מהיום הראשון של תקופת הווסת ועד הביוץ - רמות האסטרוגן גדלות, מה שגורם לעיבוי רירית הרחם וביצית מאחת השחלות כדי להתבגר. השלב הלוטאלי מתחיל כאשר השחלה משחררת את הביצה מבפנים של החצוצרות שלך ונמשכת עד היום הראשון של התקופה הבאה. בשלב זה של מחזור הווסת שלך, זקיק משחרר את הביצית בוגרת מייצרת רמות גבוהות יותר של פרוגסטרון, אשר מכין את הרחם כדי לקבל להזין את הביצית מופרית.
מחזור הווסת
אם הביצית הבוגרת ששוחררה מהשחלה אינה מופרית, רמות הפרוגסטרון והגוף של האסטרוגן יורדות באופן דרמטי. הגוף שלך לא צריך רמות הורמון גבוהות כדי לתמוך בהריון שלך כל עוד אתה לא להרות. ביצית unvertilized מתפורר ומשאיר את הגוף שלך זרימת הדם החודשי שאתה יודע כמו הווסת שלך. תחילתה של תקופה זו מסמנת גם את תחילת המחזור החודשי הבא שלך ואת תחילת ההכנה של הגוף שלך להריון שוב.
אסטרוגן
אחד ההורמונים העיקריים המעורבים במחזור החודשי שלך הוא אסטרוגן. במהלך שלב הזקיקים של המחזור החודשי שלך, רמות האסטרוגן בדם שלך גדלות מדי יום עד לביוץ. ללא ניטור רמות גבוהות של פרוגסטרון כדי לקזז את ההשפעות, אסטרוגן שולט הגוף שלך במחצית הראשונה של המחזור החודשי שלך. מאז אסטרוגן הוא הורמון הנשי שגורם התפתחות השד, להגדיל את רמות ההורמון הזה בגוף במהלך המחצית הראשונה של המחזור החודשי שלך בדרך כלל גורם כאב או רוך בשדיים במהלך ואחרי התקופה שלך.
שיקולים
חווה כאבי חזה לאחר התקופה שלך פשוט מציין כי הגוף שלך הוא לייצר רמות נאותות של ההורמון אסטרוגן הנשי. אם אתם חווים כאב שדיים מוגזמת לפני, במהלך ואחרי התקופה שלך, מלווה הפלות חוזרות או חוסר היכולת להרות במשך יותר משנה, אז אתה יכול לייצר פרוגסטרון מעט מאוד או יותר מדי אסטרוגן. אם אתה חושד כי רגישות השד שלך עשוי להיות בשל חוסר איזון הורמונלי, לספר לרופא שלך על מבחן ההורמון.
