תוֹכֶן
מכה את האף שוב ושוב יכול לפגוע בנחיריים. על ידי נפיחות האף כל הזמן, אתה יבש את העור העדין המכסה אותו, כמו גם את האף ממברנות. אתה גם ליצור חיכוך בין הרקמה לבין האף, מה שמוביל סדקים קלים על פני העור. במשך הזמן, הסדקים יכולים להיות עמוקים יותר ולהשאיר את העור חשוף מאוד, מודלק וכואב fissured. למרבה המזל, אתה יכול לעקוב אחר כמה צעדים כדי להקל על הכאב לעורר ריפוי של האתר.
הוראות
-
השתמש רקמה כי הוא אולטרה רך מכיל קרם או אלוורה. אתה יכול גם לקנות מגבונים לחים עם מלוחים, אלוורה, וויטמין E להקלה מיידית.
-
מכה את האף עם רקמות במקום לנגב או לשפשף, מה שגורם חיכוך מוגזם.
-
לשטוף את הפנים בעדינות עם סבון לחות קלה מים חמים. הימנע ספוגים או סבון בר, כמו מוצרים אלה יכולים לגרות ולייבש את העור עוד יותר. יש לשטוף היטב את המגבת לייבש את הפנים.
-
השתמש ספריי האף מלוחים בכל נחיריים כדי לסייע לחות לרפא את האף של האף. בצע את ההוראות של המוצר ולהחיל מלוחים כל היום.
-
שים מטלית רכה ונקייה מתחת למים זורמים וסובב אותה. להחזיק את הבד על האזור הדלקת של האף במשך 5 עד 7 דקות. זה מהר moisturizes עור עדין סביב האף ועוזר להקל על הכאב.
-
השתמש קיטור כדי לעזור לאף לגרש את ההפרשות. שים סיר מים על הכיריים ומרתיח על אש גבוהה. יש לשמור על מרחק בטוח, להטות את הראש לעבר המחבת ולנשום עמוק ואטם כאשר שואפים את האדים. אדי מפחית דלקת, מרגיע את האף המעבר לחות העור הפנימי והחיצוני של האף להקלה מיידית.
-
שים קצת וזלין או משחה אנטיביוטית עם פיסת כותנה או עם צמר גפן. בעדינות לשפשף את האזור הפגוע לאחר ניקוי ו moisturizing את האף. החל מחדש משחה או ריבת נפט כל היום כדי לסייע בהגנה על האף מפני פיצוח להקל על הכאב.
-
החל קרמים אפקטיביים אחרים כגון שמן שומשום, ויטמין E, אלוורה ושמן אקליפטוס. שמנים אלה מסייעים להקל על גודש, ליצור מחסום מגן ולהפחית אדמומיות.
-
טובלים צמר גפן בשמן מללוקה. מעבירים את השמן על החלק הפנימי של האף. שמן זה מספק הקלה מהירה ומפחית חיידקים.
-
החל שכבה עבה של משחה אנטיביוטית על האף שלך לפני השינה. זה מגן, מפחית נזק נפיחות ותיקונים תוך כדי שינה.
מה שאתה צריך
- נייר רקמות
- מגבונים רטובים
- סבון לחות רכה
- בד רך
- חתיכת כותנה
- Vaseline או משחה אנטיביוטית
- שומשום ואקליפטוס, אלוורה, וויטמין E
- שמן מלאלוקה
