תוֹכֶן

• הוראות
• איך
• שים לב

עבור אנשים עם סוכרת, נסיעה מציג את האתגר הנוסף של טעינת מינון האינסולין הנדרש. ייתכן שאתה הולך לצרפת במטוס, לאיים הקריביים על שיט או להרים סלעי ברכב אבל אינסולין קל לכלול בתוכניות הנסיעות שלך.

הוראות

אינסולין נכלל בקלות בתוכניות הנסיעות שלך (מזרק מיוחד עבור זריקות אינסולין תמונה על ידי מריה Brzostowska מ Fotolia.com)

1. קח הרבה אינסולין. העצה הטובה ביותר עבור חולי סוכרת נוסעים הם לקחת מספיק אינסולין כדי להמשיך את כל הנסיעה ועוד. מדינות ומדינות אחרות לא יכול להיות סוג המדויק של ריכוז האינסולין שאתה צריך. הרופא או הרוקח יכול לעזור לך לקבוע כמה אינסולין תצטרך במהלך הנסיעה.

2. קח אינסולין כראוי. תעודה רפואית אידיאלית לאבטחת שדה התעופה ולמצבי חירום, אבל הדבר הטוב ביותר הוא לקבל את התווית המקורית של בית המרקחת על האינסולין ועל תוויות המפעל על הציוד שלך (מזרקים, lancets, מד גלוקוז בדם וכו '). אם אתה נוסע במטוס, הביטחון תמיד יקבל מרשמים וציוד מזוהה כראוי.

3. טען את האינסולין ואת הציוד במזוודה המשרד. מזוודות רבות זמין יהיה לאחסן אינסולין וכלים כראוי. יתרה מכך, יש גרסאות קצת יותר יקר כי הם עשו כך שתוכל לשלוט על הטמפרטורה. אתה יכול למצוא מאות שקיות זמין באינטרנט או לעצור בבית המרקחת המקומי שלך. שים את האינסולין איפשהו בתיק שלך שבו אתה לא תהיה פגיע לדפוק, להיות מרוסק או פתוח.

   
   

4. להפריד את אספקת לשני כיסים תמיד להחזיק אותם קרוב. אם אחד אבוד, יהיה לך לפחות קצת האינסולין שלך באחרת. בטיסה במטוס, תמיד לשאת אינסולין מזוודות יד, ולא בשקית מסומנת. שינויי טמפרטורה עלולים לפגוע קשות באספקה. לטיולים אחרים, כגון קמפינג, שיט או נסיעה ברכב, להיזהר ולשים את האינסולין בסביבה מגניב ונגיש.

5. בידוד אינסולין כדי למנוע התחממות יתר או להיות קר מדי. תיקים מיוחדים מבודדים מיועדים לאנשים עם סוכרת וניתן לרכוש אותם באינטרנט, בחנות אספקה ​​רפואית, בבית מרקחת ציבורי או בבית המרקחת של בית החולים / המרפאה.

6. קח כמה חטיפים המטען שלך. אם אתה במצב שבו אינסולין אינו זמין או לא עובד, חטיף יכול להציל את חייך ולעזור לאחרים המנסים לעזור לך.

איך

• אם אתה מודאג מחוסר אינסולין, לשאול את הרופא שלך מרשם נוסף לפני שאתה עוזב את העיר. אז אתה מוכן כפליים אם יקרה משהו.
• שים לב לאזורי הזמן שבהם אתה מטייל. בזהירות לעקוב אחר כמה אינסולין אתה לוקח כאשר אתה רחוק מהבית. ימים ארוכים או קצרים יותר או שינוי באזור הזמן עלולים להוביל למינון יתר או למינון לא מספיק.
• אם אתה נוסע למדינה שבה אתה לא יודע את השפה, ללמוד כמה משפטים חשובים על סוכרת. מילים כמו "אינסולין" ו "מזרק" הם לא ממש קל לתרגם. אתה יכול לעזור לעצמך ולאחרים על ידי למידה לתקשר את הצרכים שלך בשפה זרה.

שים לב

• בנסיעה ברכב, לא מקבלים את האחריות המטרידה של להיות הנהג, אלא אם אתה בטוח עם רמת הסוכר בדם ואת כמות האינסולין שיש לך זמין.