תוֹכֶן
בעוד שטמפרטורות סביב 26 מעלות צלזיוס אינן מסוכנות כמו טמפרטורות סביב 32 ומעל 37 מעלות, עדיין חשוב ללבוש את הבגדים הנכונים כדי למנוע מחלות הקשורות לחום. חום קיצוני עלול לגרום להתייבשות, הלם חום, מכת חום, כוויות שמש ועלול להחמיר את התנאים הקיימים, כמו מחלות לב. בין אם בבית או בחוץ, ללא מיזוג אוויר, בגדים הם ההגנה הטובה ביותר מפני חום.
אביזרים
בטמפרטורה של 26 מעלות חשוב להגן על הראש והפנים, כמו גם על הגוף. בחוץ, חבשו כובע רחב שוליים כדי להגן על הפנים, הצוואר והכתפיים מפני השמש. הרכיבו משקפי שמש עם חסימת UV להגנה על העין. לחלופין, קחו מטריה וכיוונו אותה לעבר השמש כך שתספק צל.
פלג גוף עליון
כשאתה בבית, השתמש בכמה שפחות פריטי לבוש אם אין מיזוג אוויר. אם כן, המשמעות היא לא ללבוש בגדי פלג גוף עליון לגברים ואת החלק העליון של בגד ים לנשים לכל היותר. כאשר חוסר לבוש זה מומלץ בחוץ, כמו על החוף, המשך ללבוש כמה שפחות, אך הקפד למרוח קרם הגנה על אזורים חשופים. אם יש צורך בכיסוי נוסף, לבשו חולצות או חולצות מחומרים בהירים וצבעים בהירים. הצבעים הבהירים משקפים את קרני השמש מחוץ לגוף.
גוף תחתון
תחתונים, תחתוני בגדי ים או כלום ישמור על אנשים קרירים יותר במקום בהיעדר מיזוג אוויר. גברים יכולים ללבוש בגדי ים במקום מכנסיים קצרים על החוף או באזורי שחייה ציבוריים אחרים מבלי להיות בלתי הולמים. נשים צריכות ללבוש את תחתוני בגדי הים על חוף הים ובבית, אך עליהן לעבור למכנסיים קצרים רופפים בצבעים בהירים במידת הצורך. חשוב להרחיק ככל האפשר את הבגדים מהעור ולכסות מעט מאוד עור לפי הצורך. חצאיות ומכנסיים קצרים עובדים היטב, אך המכנסיים ימנעו את התאדות הזיעה.
כף רגל
כשחוץ 26 מעלות, אל תלבש נעליים אם אפשר. זה לא תמיד בטוח בחוץ. לכן, ללבוש סנדלים בעת הליכה על אזורים מרוצפים, בתוך הבית או על החוף. נעל נעלי בד בצבעים בהירים בעת הליכה, הליכה על שבבי עץ או כאשר אתה זקוק לאחיזה, כמו למשל על סירה. בחלק מהטיולים יש צורך במגפיים. מצא מגפיים עם זרימת אוויר טובה יותר והם קלים ככל האפשר.
