תוֹכֶן
תסמונת סינוס Tarsal, המכונה SST, היא מצב כואב הכרוך בתעלת עצם הסינוס הטרסלית, הממוקמת בין הקרסול לעקב. מצב זה מתרחש בדרך כלל לאחר פיתול או פרונציה של כף הרגל, המהווה סיבוב של כף הרגל פנימה לזמן מה. ישנם טיפולים זמינים לשיכוך כאבים.
תסמינים
תסמינים של תסמונת סינוס טרסלי כוללים כאב ורגישות בחלק העצם הקטן הבולט מהקרסול. תסמינים אחרים עשויים לכלול נפיחות באזור הקרסול, קושי בהליכה על משטחים לא אחידים כמו דשא או חצץ וכאבים עזים לאחר פעילות גופנית.
אִבחוּן
ניתן לבצע צילומי רנטגן, אך לא ניתן לאשר אבחנה ל- SST. תמונת דיפוזיה של MRI יכולה להראות את אזור הקרסול ולחשוף נזק לסינוס הטרסלי ולנזק לרקמות.
טיפולים
טיפולים מתחילים בהפרעה של פעילויות גופניות. ניתן למרוח קרח על האזור הנפוח במשך 5 עד 10 דקות מספר פעמים במהלך היום כדי להפחית את הדלקת. ניתן להמליץ על תרופות נוגדות דלקת כגון אספירין או איבופרופן. אלקטרותרפיה באמצעות אולטרסאונד יכולה להפחית כאבים ודלקות גם כן. ככל שהמצב נרפא, יש להציג מספר תרגילים ליישור השרירים ולספק תמיכה לעצם הסינוס הטרסאלי. ייתכן שיהיה צורך בנעלי תיקון בזמן שהפרונציה גורמת ל- SST.
טיפולים אחרים
כאשר המאמצים אינם מצליחים להביא להקלה, ניתן להציע טיפולים אחרים. זריקות קורטיקוסטרואידים באזור הקרסול יכולות לספק הקלה מהירה מכאבים ודלקות. מדרסים ספציפיים לכף הרגל שלך יכולים לעזור בפרונציה. ניתוח הוא המוצא האחרון והוא טיפול נדיר ל- STT, אך ניתן לעשות זאת במידת הצורך. הניתוח נעשה עם חתך או ניתוח "סגור" עם ארתרוסקופיה לתיקון נזק לעצם הסינוס הטרסלי ולרקמה הסובבת.
פתרונות
תסמונת סינוס Tarsal היא הפרעה כואבת המתרחשת כאשר יש נקע בכף הרגל ובקרסול. ניתן לתקן את הכינוי באמצעות תרגילים, נעליים מתקנות ומדרסים מיוחדים. בעת ריצה או הליכה, השתמש במשטח רגיל, אחרת זה עלול לגרום לפגיעה רבה יותר בקרסול שלך. פנה לרופא אם הקרסול שלך מתחיל לפגוע קשות או כרוניות.
