תוֹכֶן
פריטין הוא חלבון מורכב המאגר ומכיל ברזל כחומר לא רעיל בגוף. רמות נמוכות של פריטין מצביעות בדרך כלל על כך שלמטופל יש מחסור בברזל. במקרים חמורים, בהם רמות הפריטין נמוכות באופן מסוכן מהממוצע, חוסר יכול להיות סימפטום לאנמיה. הטיפול הנפוץ ביותר ברמות נמוכות של פריטין ואנמיה הוא תוספי תזונה. בהתאם למצב, הרופא שלך ימליץ על תוסף ברזל מתאים לתיקון חוסר האיזון בגופך.בנוסף לנטילת תוסף, תוכלו לשנות את התזונה כך שתשלב אוכל עשיר יותר בברזל.
תוספי ברזל
חשוב לשוחח עם הרופא לפני שתתחיל בטיפול בתוספי ברזל ברמות נמוכות של פריטין. תזדקק לייעוץ של איש מקצוע בכדי לקבוע את המינון המתאים. בהתאם לחומרת רמות הפריטין הנמוכות שלך ואם המחסור שלך התקדם לאנמיה, הרופא שלך ימליץ על מינון של 60 מ"ג עד 200 מ"ג ברזל אלמנטלי ליום. תוספי ברזל יעילים מאוד לטיפול ברמות נמוכות של פריטין. עם זאת, ייתכן שלא תבחין בעלייה ברמות שלך במשך שלושה או ארבעה חודשים, מכיוון שלוקח זמן עד שהגלולות יתחילו לעבוד.
דִיאֵטָה
צריכת מזון עשיר בברזל עשויה לסייע בהעלאת רמות הפריטין באופן טבעי. שעועית, עדשים, ירקות, פירות יבשים, גרגרי חומוס, פולי סויה, דגנים מועשרים בברזל וארטישוק הם כמה מאכלים בריאים שישפרו את רמות הפריטין שלכם ויגנו עליכם מפני אנמיה. אם יש לך רמות נמוכות מאוד של פריטין או שכבר פיתחת אנמיה, תצטרך ליטול תוסף ברזל בנוסף לשיפור התזונה שלך.
אַזהָרָה
נטילת תוסף ברזל היא הדרך הקלה ביותר לתקן רמות נמוכות של פריטין. עם זאת, חשוב לציין כי המינון למבוגר רעיל לילד. חיוני שתשמור על הגלולות שלך מחוץ להישג ידם של ילדים. מנת יתר מקבילה של כדורי ברזל היא הגורם הראשון במותם של ילדים מהרעלה.
