תוֹכֶן
בתוך ממלכת הצמחים הגדולה, לא כל המינים מייצרים פרחים, המכונים ברחבי העולם אנגיוספרמים. לצמחים אלה אין פרחים, אך הם מייצרים קונוסים או סטרובילים. פירוש המילה "גימנספרם" הוא "זרע חשוף". זרעי צמח מסוג זה אינם צומחים בתוך שחלה, כפי שקורה בצמחי אנגיוספרם. בוטניקים אינם רואים שרכים המתרבים באמצעות נבגים, כמו גימנספרמים; במקום זאת, הם נחשבים כלי דם, צמחים שאינם פורחים.
מחטניים
כ -550 מינים של עצים מחטניים קיימים ברחבי העולם ומהווים את הקבוצה הגדולה ביותר של התעמלות. הם יכולים להיות רב שנתיים או נשירים. דוגמאות לעצי מחט רב שנתיים כוללים אורן (Pinus spp.), אורן (Abies spp.), Cedar (Cedrus spp.), אשוחית (Picea spp.), ערער (Juniperus), רוש (Tsuga spp.) וטקסוס (Taxus spp.) .). החרוטים שלו יכולים להיות קשים ויבשים, כמו אורן ואשוח, או בשרניים, כמו ערער. יש עצי מחט המאבדים את ציריתם, או את העלים הקשקשים שלהם בחורף, כמו אצל הגוש (Larix spp.) ועצי ברוש (Taxodium spp.). עצי מחט נוטים להיות נוכחים בבתי גידול קרים ויבשים יותר ברחבי העולם.
ציידים
הם נמצאים בעיקר באקלים החם בעולם, והם מהווים את הקבוצה השנייה בגודלה של התעמלות. הם היו קיימים באופן נרחב יותר בימי הדינוזאורים, כפי שעולה מתיעוד המאובנים. הם דומים לדקלים זעירים או לשרכים ענקיים, אך הם גם לא כאלה. צמחים אלה מפתחים גזעי עץ, עם עלים ארוכים. כמו אצל עצי מחט, הם מייצרים קונוסים, אך הם נובעים מקצה תא המטען בבסיס העלים. רבים נקראים על ידי גננים פופולרי עצי דקל וכוללים בין היתר את סוגים של צמחים Cycas, Encephalartos, Zamia ו- Dioon.
גִינקוֹ
המין היחיד שקיים עד היום בקבוצת התעמלות זו הוא עץ האוונקה (Ginkgo biloba). על פי מאובנים, מינים אחרים היו קיימים לפני אלפי שנים.עצים אלה לא מייצרים בדיוק זרע כמו עצי מחט או ציידים, אלא מבנה ביניים הנקרא ביצה. מנקודת מבט אבולוציונית, הביצה היא מתווך בין הנבג הפרימיטיבי ביותר של שרכים לבין הזרעים המתקדמים ביותר של התעמלות אחרת ואנגיוספרמים. "הפירות" המסריחים והדביקים הנוצרים על עצי הגינקו הם למעשה ביציות מופרות, ולא פרי או חרוט אמיתי.
היסטוריה אבולוציונית
מדענים רואים בצמחי התעמלות מקדימים לאנגיוספרם, אשר נפוצים כיום. ההתעמלות הראשונה הופיעה בסוף התקופה הפליאוזואית, בתקופה הפרמית, לפני כ -280 מיליון שנה, על פי לוח השנה הגיאולוגי של אגודת הדקלים והציידים של פלורידה. Cicas ו- Ginkgo גדלו בשפע והתפשטו ברחבי העולם. לאורך תקופת המזוזואיקה, כולל תקופת היורה והטריאס, שלטו גימנספרם בנוף וכללו מינים של עצי מחט. הצמחים הפורחים הראשונים הופיעו בתקופת היורה יחד עם התעמלות התעמלות רבות הממשיכות להתקיים גם כיום.
