תוֹכֶן
המפרק הוא החלק בגופך בו שתי עצמות או יותר נפגשות ומחוברות זו לזו. בהתאם לסוג המפרק, העצמות עשויות להתיר לנוע בחופשיות, רק מעט או בכלל לא לנוע. המרפקים והברכיים הם שניים מהמפרקים המורכבים ביותר בגוף האדם.
סוגי מפרקים
ישנם שלושה סוגים עיקריים של מפרקים: סיבי, סחוס וסינוביאלי. המפרקים הסיביים אינם מאפשרים שום תנועה ונמצאים בעמוד השדרה שלך, בנקודה בה הוא מתחבר לגולגולת ולאגן. מפרקים סחוסיים מתרחשים כאשר העצמות מחוברות זו לזו באמצעות סחוס, מה שמאפשר מעט יותר תנועה, כמו שקורה למשל בצלעות. סוג הביטוי האחרון הוא סינוביאלי. מפרקים אלה מאפשרים את מרבית התנועות. נוזל סינוביאלי, הכלול בשקיות במפרק, משמן את העצמות ומאפשר להן להסתובב ולהתכופף זו בזו. כל החלקים הנעים שלו, כולל הברכיים והמרפקים, הם מפרקים סינוביים.
ידע בסיסי במרפק ובברך
המרפקים והברכיים לא פשוטים כפי שהם נראים. הברכיים, למשל, הן האיחוד והתנועה השיתופית של ארבע עצמות שונות. הם גם אחד החלקים בגוף שנפגעים ככל הנראה במהלך תאונות או פעילויות מאומצות. מפרקי המרפק מורכבים משלוש עצמות, ולמרות שאינם רגישים לפציעה כמו הברך, עדיין מומלץ לנסות להגן עליהם מפני נזק.
מפרקי ברכיים
הברך היא סוג של מפרק סינוביאלי המאפשר תנועה רבה. באופן ספציפי יותר, זהו מפרק ציר. סוג זה של ביטוי מתנהג כמו ציר דלת ומאפשר לכופף את הרגל. הברך היא הנקודה בה עצם הירך פוגשת את עצם השוק ואת הפיבולה. הפיקה היא עצם קטנה היושבת בראש מפרק זה ומחליקה לאורך תחתית עצם הירך כאשר הרגל שלך מתכופפת. זה נקרא גם ברך הברך.
מפרקי מרפקים
כמו הברך, גם מפרק המרפק סינוביאלי, מסווג כמפרק מסוג ציר. זה מאפשר לך להושיט את זרועך החוצה או לכופף אותה פנימה. מפרק המרפק הוא מפגש של שלוש עצמות, עצם הזרוע הרצועה, האולנה והרדיוס. עצם הזרוע היא זרועך העליונה, ואילו האולנה והרדיוס מהווים את זרועך. המרפק מכיל לא רק את מפרק הציר בו נפגעים עצם הזרוע. מפרק עצם-הזרוע בין הקרן לבין עצם הזרוע מאפשר ליד לנוע. לבסוף, מפרק מסתובב מתרחש במקום בו הרדיוס פוגש את האולנה ומאפשר לשתי העצמות הללו להסתובב מעט זו בזו.
