תוֹכֶן
סינוסיטיס מציין כי חללי הסינוסים שלך מודלקים. דלקת עלולה לגרום לייצור יתר של ריר. הריר נפלט בדרך כלל דרך האף שלך, אך אם יש לך סינוסיטיס, הוא ייחסם. כאשר ריר חוסם את החללים, זה יכול לגרום לזיהום. חללי האף נמצאים מעל העיניים, מאחורי ובשני צידי החלק העליון של האף ומתחת לעיניים. ישנם מספר תרופות שתוכלו לנסות לנקז את הסינוסים שלכם.
שלב 1
מרתיחים את המיכל עם מים. הוציאו אותו מהתנור, הניחו אותו על משטח שטוח ועדינו עליו. האדים יכולים לעזור לניקוז הנחיריים. ניתן להוסיף לסיר גם משחה עם אדים רפואיים שיעזרו לנקז את הסינוסים.
שלב 2
הפעל את המקלחת בטמפרטורה חמה והישאר מתחת למים לזמן מה. קיטור יכול לעזור בשחרור הריר ובניקוי חללי האף.
שלב 3
קח חומר מכייח או חומר נוגד חומרים מעכב כדי לעזור לדלל את הריר ולגרש אותו מחללי האף. פעל לפי ההוראות המופיעות בתוספות החבילה.
שלב 4
הישאר hydrated על ידי שתיית מים מרובה. נוזלים חמים שימושיים, כמו תה חם. תה אכינצאה מועיל במיוחד; זה מגביר את המערכת החיסונית.
שלב 5
גש לרופא אם הסימפטומים שלך אינם משתפרים בעזרת תרופות ביתיות. הוא עשוי לרשום אנטיביוטיקה כמו אמוקסיצילין לטיפול בזיהום חיידקי בנחיריו.
