תוֹכֶן
Fascia plantar הוא רצועה הנמתחת לכל אורך תחתית כף הרגל. קרע אינו פגיעה בתרדמת הצמחייה הנפוצה, אך היא יכולה להתרחש בשילוב עם דלקת פלנטרית. פאסיה הצמחית יכולה להתקדם מלקעים קטנים לדמעה או קרע מוחלט, כאשר יש מתח רב על הרצועה. כאשר קרע צמח הרך נקרע, הסימפטומים דומים מאוד לאלה של דלקת פלנטרית. עם זאת, חומרתם של תסמינים אלו עולה, מה שמקל על זיהוי קרע של צמח הברך.
תסמינים
קרע של צמח הרך גורם לבצקת בחלק התחתון של כף הרגל. בדרך כלל כאבי עקב קשים מתרחשים עם בצקת. הכאב קיצוני ביותר בשעות הבוקר ואז נעלם לאורך כל היום. מנוחה נוטה לשפר את כאב הקרע של הרוח הפלנטרית.
זיהוי
למרות שקרע צמח הרוח המדמה מדמה נגעים אחרים בכף הרגל, המפתח לזיהויו הוא המיקום והחומרה בזמנים שונים. הכאב גרוע יותר כשהוא מופיע לראשונה, ובסופו של יום הוא מקל על כאבים מעורפלים. הכאב לעולם אינו חולף לחלוטין, אלא רק פוחת בעוצמה. שברים בעצמות או בעיות שלד אחרות גורמות לכאבים שאינם חולפים, ונוטים להחמיר. זה מאוד ספציפי וממוקם בצד התחתון של כף הרגל. הכאב המתבטא גם הוא במהירות ועובר לחלק אחר נובע ככל הנראה מבעיה אחרת, ולא רק בגלל קרע של צמח הרך.
שיקולים
הגורמים השכיחים ביותר לקרע בקרע בפלאנטרה fascia הם פעילות מוגזמת ונקע. נקע יכול לנבוע מכמה סיבות. עלייה במשקל, השמנת יתר, נעליים שחוקות ובעיות בקשת כף הרגל הם גורמים התורמים לנקירה. פעילות מוגזמת מתרחשת כאשר האדם רץ או מתאמן יותר מדי.
יַחַס
הטיפול משתנה בהתאם לסיבה. כל הסוגים דורשים מנוחה והתארכות עדינה של פאסיה הפלנטרית. קרח מפחית נפיחות ודלקת ומספק הקלה בכאב זמנית. תרופות נוגדות דלקת יכולות להועיל לשיכוך כאבים, בנוסף להפחתת כאב. חבישת קשת כף הרגל מספקת יציבות והקלה בקריעות של צמח הרך. אנשים עם בעיות בקשת כף הרגל צריכים לשקול התאמת מדרסים אורטופדיים. במקרים חמורים של קרע של הפאשיה, הזרקת קורטיזון עשויה להיות נחוצה להפחתת הדלקת ולאפשר ריפוי הולם.
אַזהָרָה
אם אדם חושד בקריעה של צמחי הפאשיה, עליו לפנות לרופא ולקבוע פגישה. הרופא יוכל לזהות את הקרע על ידי התבוננות בכף הרגל. אחרת, אתה יכול להזמין בדיקת תמונה על ידי תהודה מגנטית, או MRI, כדי לאשר את קרע הרצועה. בחינה זו אינה כואבת ונמשכת פחות משעה. הרופא יפנה את המטופל לפיזיותרפיסט למתיחה וטיפול בקרע של צמח הרך. אל תמשיך בפעילות גופנית אם פקעת הפלנטר נקרעת. זה יגרום לכאב להתעצם ולהאריך את זמן המנוחה הדרוש לריפוי.
