תוֹכֶן
מחזור של אישה יכול להגיע עם מספר חסרונות: התכווצויות, רצונות, שינויים במצב הרוח - הרשימה נראית אינסופית. יש נשים שנשבעות שהן חולות מדי חודש, סובלות מסימני שפעת או הצטננות במהלך הווסת.
בחילה
מקובל שחלק מהנשים חוות בחילות במהלך הווסת. זה יכול להיות בגלל שינויים פתאומיים בהורמונים בתקופה זו. במקרים מסוימים בחילות נגרמות גם מהתכווצויות קשות מאוד.
שִׁלשׁוּל
תופעות שלשול במהלך הווסת קשורות מאוד לקוליק. הרחם מתחיל להתכווץ בימים הראשונים של הווסת, ובמקרים מסוימים פרוסטגלנדינים - ההורמונים הגורמים להתכווצויות אלה - יכולים להשפיע גם על המעיים שלך.
עייפות
אם אתה סובל מתקופות כבדות, ייתכן שאתה מאבד יותר ברזל ממה שאתה חושב. אם זה קורה, לעיתים קרובות תרגישו מותשים ותישנו יותר בגלל מחסור בברזל, המכונה גם אנמיה.
כאבי ראש, כאבי גרון ובעיות בסינוסים
תסמיני שפעת מסוימים, כמו כאבי ראש וכאב גרון, נגרמים על ידי מתח קדם וסתי (PMS). PMS יכול להופיע באופן שונה אצל כל אישה, אך תסמינים אלה נגרמים על ידי אותם דברים: שינויים הורמונליים ואגירת מים.
מערכת חיסונית מוחלשת
קח בחשבון שאתה עלול להיות חולה. אולי התגובות של גופך לתסמיני PMS מחלישות את המערכת החיסונית שלך. לדוגמא, אם אתה להוט יותר לאכול ג'אנק פוד מהרגיל (ולהתמכר לדחפים האלה), אתה תהיה רגיש למחלות.
