תוֹכֶן
לשינויים בראייה יש מספר סיבות, ולפני שמצביע על כל שינוי בראייה כתוצאה מחרדה, יש צורך בהערכה יסודית של רופא עיניים או רופא אחר בכדי לשלול בעיות חמורות אחרות. אם הסיבה היא חרדה, הבדיקות יעזרו להפחית את החששות לגבי מחלה קשה. חרדה גורמת לבעיות בכל אזורי הגוף. בעיות ראייה שכיחות למדי, אך תסמינים אחרים של תקלה בגוף מלווים לעיתים קרובות בתסמיני חרדה בעיניים.
כיבוש
החרדה מעמיסה את מערכת העצבים ושולחת מידע שגוי למוח. יכול להיות שיש סיבה פיזיולוגית לכך שאנשים מסוימים סובלים מהפרעות חרדה ואחרים לא. חלק מהסיבות הללו כוללות חוסר איזון כימי במוח, נטייה גנטית או התנהגות נלמדת. תהיה הסיבה אשר תהיה, התקפי חרדה, הידועים גם בשם התקפי פאניקה, מקורם בגירוי האמיגדלה במוח.זהו אזור בצורת שקדים באונות הטמפורליות היוצר תגובות רגשיות ועוררות ושולט בתגובה לפחד ולהפרשות הורמונליות.
סיבות פיזיות
חרדה היא לא רק תוצאה של לחץ פסיכולוגי, זה יכול להיות גם גורם פיזי. מצבים כמו בלוטת התריס, פיוכרומוציטומה, אי ספיקת לב, היפרדרנו-קורטיזם, הפרעות קצב, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ואסתמה יכולים גם הם לגרום להתקפי חרדה. לכן יש חשיבות לבדיקה גופנית יסודית על ידי רופא. משברים של הימנעות מסמים ואלכוהול גורמים גם להתקפים אלה. תרופות ספציפיות יכולות לייצר אותן. סמים אסורים, כגון קוקאין, או תרופות מרשם, כגון אמפטמינים, קורטיקוסטרואידים, ואפילו קפאין, גורמים לרבים מאותם תסמינים הנמצאים בהפרעת חרדה.
זיהוי
חרדה עלולה לגרום למספר בעיות ראייה. אחת מהן היא ראייה מטושטשת.העיניים יכולות להיות אדומות ויבשות, לחות או מגורות. הם יכולים להיות רגישים לאור ואף לתת תחושה של לראות נורות מהבהבות כשסוגרים אותם. לפעמים, "נקודות" עשויות להופיע בחזון שלך. אתה עלול להרגיש שתפיסת העומק שלך שגויה או לראות דברים שלא קיימים. נפוץ לראות כוכבים או דמויות שחורות בזווית העיניים.
סימפטום נלווה
קשה לומר אם התסמינים נובעים מחרדה או שהם תוצאה של מחלה קשה. לפעמים יש לך תסמינים אחרים של חרדה שעוזרים לך לזהות את זה כגורם. תסמינים אלה כוללים בעיות אלרגיה, כאבי גב, קילוף עור או פנים אדמומיות, תחושת הלם מהגוף, שינויים בטמפרטורת הגוף, גירוד, צריבה, עקצוץ, תחושת קהות או כאבים בחזה. תסמינים נוספים כוללים קוצר נשימה, עייפות, צמרמורות, השתוקקות לסוכר, לשון עבה או קשיי דיבור, סחרחורת, היפראקטיביות, התעלפות, תסמיני שפעת, דפיקות לב, שינויים בתשוקה המינית, כיווץ מפרקים של הלסת התחתונה או הזוויתית, תסיסה או כיווץ. שרירים, בחילות, שלשולים, כאבים במקומות שונים, זיעת לילה, עצבנות, צרכים דחופים להשתין, שינויים במשקל וחולשה.
שיקולים
כאשר המוח או הגוף שלך חווים מתח, בין אם פיזי או פסיכולוגי, הוא מתכונן להילחם. זה מעביר מסר לעיניים כדי לחדד את החזון. אם הייתם בסכנה ממשית, זה יעזור לכם לראות את האויב שלכם בצורה ברורה יותר או למצוא את הדרך הטובה ביותר לברוח. לפעמים המסר עובר רק לעין אחת ואתה עלול לחוות ראייה מטושטשת. פעמים אחרות, השינוי הוא דרמטי מאוד או באופן חלקי בלבד, וגורם לפגמים והבזקים. זרימת דם מוגברת לעיניים גורמת להם להיות אדומים. התרחבות האישונים גורמת גם לרגישות חזותית לאור.
מניעה ופתרון
אם אתה יודע שהגורם לתסמיני העין שלך הוא חרדה, מצא דרכים להפגת לחץ. גלה את הסיבה ומצא דרכים לחסום אותה ממוחך. טכניקות הרפיה, מדיטציה והיפנוזה עצמית הן כמה דרכים להורדת רמות החרדה.
