תוֹכֶן
- זרעי כמון שחורים וג'לי מלכותי
- שלב 1
- שלב 2
- שלב 3
- עירוי של תה שחור עם זרעי כמון
- שלב 1
- שלב 2
- שלב 3
- הכינו לעצמכם קרם עור
- שלב 1
- שלב 2
- שלב 3
- הכינו תערובת משלכם של חומץ זרעים שחור עם שמן
- שלב 1
- שלב 2
- שלב 3
- שלב 4
- שלב 5
- דרכים פשוטות אחרות להשתמש בזרעי כמון שחורים
- שלב 1
- שלב 2
- שלב 3
זרעי כמון שחור שימשו באופן נרחב כתרופה למצבים שונים, החל מהפרעות במערכת החיסון ועד כאבי שרירים. "אינגריד ניימן", מחברת מספר ספרי ארומתרפיה, מציעה לבשל עם זרעי כמון שחורים, שהשפעותיהם מוגברות בשילוב עם שום. היא כותבת ששני החומרים עוזרים לאזן את המערכת החיסונית. תמצית זרעיו משפיעה על ייצור האינטרלוקינים בגוף (אנזימים הנמצאים במערכת חיסונית בריאה). "זונלה גולד", יצרנית ומוכרת של מוצרי יופי טבעיים משלה, כתבה כמה ספרים בנושא ואמרה שכאשר משתמשים בה לעיסוי, שמן זרעי כמון שחור יכול גם להקל על כאבי שרירים. להלן מספר דרכים להכין תערובות משלך כדי להתמודד עם מגוון מצבים.
זרעי כמון שחורים וג'לי מלכותי
שלב 1
כותשים את זרעי הכמון השחורים.
שלב 2
מערבבים כפית זרעי כמון שחורים עם כף ג'לי מלכותי.
שלב 3
מורחים על טוסטים ואוכלים בכדי להקל על תסמיני העייפות.
עירוי של תה שחור עם זרעי כמון
שלב 1
מניחים כף מהזרעים במסננת תה.
שלב 2
יוצקים מים רותחים על הזרעים.
שלב 3
השאירו לחליטה למשך כעשר דקות.
הכינו לעצמכם קרם עור
שלב 1
חממו זרעי כמון שחורים עם כמות שווה של חמאת שיאה או שמן חוחובה בסיר כפול.
שלב 2
הוסיפו שעוות דבורים לתערובת לאחר שהנוזל החשיך והערבבו עד שהוא נמס.
שלב 3
מרחו את התערובת שהתקררה על כוויות, דלקות עור, קמטים, עור יבש, אזורים כואבים או מפרקים.
הכינו תערובת משלכם של חומץ זרעים שחור עם שמן
שלב 1
מערבבים כוס זרעי כמון שחורים בבקבוק חומץ תפוחים אורגני.
שלב 2
תן לזה לשבת יומיים עד שבועיים. ככל שתערובת תהיה ארוכה יותר, חזקה יותר.
שלב 3
מסננים את התערובת עם מטלית גבינה או מסנן קפה.
שלב 4
שלב חלקים שווים של חומץ כמון שחור עם שמן כמון שחור.
שלב 5
מחממים את התערובת ואז מקררים. את הטוניק ניתן למרוח על העור או לבלוע בכמויות קטנות (כפית אחת בכל פעם).
דרכים פשוטות אחרות להשתמש בזרעי כמון שחורים
שלב 1
ניתן להשתמש בזרעי כמון שחורים בבישול או בשימורים.
שלב 2
מוסיפים את זרעי הכמון השחורים לדבש לפיזור מעל הסלטים.
שלב 3
ניתן לקחת זרעי כמון שחורים גם בצורת כמוסה.
