תוֹכֶן
בכל שנה נעלי ספורט חדש לבוא לגרום לך לקפוץ גבוה יותר, למשוך בני נוער עם החלום של משחק כדורסל ב- NBA. כמה, כמו Jumpsoles, להחליק ממש מעל נעלי הספורט שלך, בעוד אחרים הם כמו נעלי כדורסל high-end אבל עם מעיינות פנימיים על הבלעדית. כדי להפיק את המרב מכל מודל, אתה צריך גם לעסוק תוכנית כושר כדי להגדיל את גובה הקפיצה שלך.
קפיצות
The Jumpsoles, הידוע גם בשם פלטפורמה צחצוח, הוא קלאסי, אשר, בשימוש נכון, יגרום לך לקפוץ גבוה יותר. מאז הנעל יש מילוי עבה תחת החלק הקדמי של הרגל שלך אבל לא מתחת לעקב, זה יבטיח לך להישאר על קצות הרגליים כל עוד אתה לובש אותם. ריפוד, אשר יכול להיות עד 7 אינץ 'עבה, כוחות לך להשתמש יותר של שרירי השוק, ובכך לתת להם הכשרה טובה יותר. כדי לקפוץ גבוה, אתה צריך להיות עגלים זריז ו אכילס גיד זריז וחזק. סיבות אחרות עבור Jumpsoles לגרום לך לקפוץ גבוה יותר כוללים את המשקל הנוסף שהוא מוסיף על הרגליים, חיזוק נוסף של השרירים והעצמות של הרגליים, ואת פעולת איזון הם מכריחים אותך יש בעת השימוש בהם. השתמש Jumpsoles רק כאשר עושים תרגילים קופצים ולא במהלך משחקי כדורסל.
קונספט 1s
חברה בשם אתלטיקה הנעה Labs הפכה את כדורסל קונספט 1, שעלותו 300 $ החל מספטמבר 2010. APL מבטיח כי הספורטאים אשר לובשים את הנעליים שלהם יגדיל את הקפיצה האנכית של עד 3 , 8 ס"מ בגלל מובנית באביב "לטעון n 'הפעלה" כלי ב קדמת כף הרגל. אין ראיות מדעיות התומכות בטענות אלה. ספורט אילוסטרייטד סופר כריס באלארד גייס שלושה שחקני כדורסל של ברקלי YMCA לנסות על הנעליים ומצא כי הם "אומר" עבודה. "אם המטרה היחידה שלך היא להגיע לסנטימטר גבוה יותר בניסיונות שלך, ויש לך 300 דולר פנוי, אז כדאי לנסות את הנעליים", אומר באלארד. לכל הפחות, הם יתחילו את אימון הרגל שלהם - פשוטו כמשמעו.
נעליים ברמה גבוהה
בעוד Jumpsoles וחברים חדשים יכולים לעזור לך לקפוץ גבוה יותר, תוך התמקדות חיזוק הגוף התחתון שלך עושה תרגילים קופצים תהיה ההשפעה הגדולה ביותר על גובה הקפיצה שלך. קנה זוג טוב של נעלי כדורסל להשתמש במהלך אימון ומשחקי כדורסל. Air Jordans ו Rebok של השאלה היה הדירוג הטוב ביותר כדי לעזור לו לקפוץ גבוה יותר בכדורסל, על פי iDigiBuzz.
