תוֹכֶן
ליפומות הן גידולים שפירים המורכבים מרקמת שומן הנוצרת מתחת לעור, עם שכיחות רבה יותר בכתפיים, בחזה ובגב. בערך אדם אחד מכל 100 מקבל ליפומות. למרות שהם אינם כואבים, הם עשויים להצביע על כך שהגוף צריך להשליך פסולת בצורה יעילה יותר. שינוי התזונה יכול להפחית ולמנוע את צמיחתם של מבני שומנים אלה.
שלב 1
הימנע ממזון מעובד וממתיקים מלאכותיים בתזונה שלך, כולל דיאטות או מזון קל המכיל ציקלמט, סכרין ואספרטיים.
שלב 2
הפסיקו לצרוך משקאות קלים, בין אם מדובר בתזונה ובין אם רגילה, מכיוון שהם מכילים מינונים גבוהים של סירופ תירס, שיכולים לעודד היווצרות ליפומות.
שלב 3
הסר מאכלים המכילים סוכר לבן וקמח, כולל כל סוגי הלחמים, המאפים והפשטידות. מזונות אלה נוטים להיות עתירי שומנים.
שלב 4
אין לאכול מזונות המכילים כימיקלים כגון נתרן בנזואט, אשלגן מטביסולפיט או נתרן מטסולפיט, שהם חומרים משמרים למזון. מוצרי מזון המכילים חנקות, ניטריטים, BHA ו- BHT זרים לגוף והגוף אולי לא יודע כיצד להתמודד איתם. הקפד לקרוא את המידע על התזונה ולהימנע ממאכלים עם תרכובות אלה.
שלב 5
הימנע ממזונות המכילים אורגניזמים מהונדסים, שהם בעלי חיים או מזונות שעברו שינוי גנטי ומיוצרים למאכל אדם, כגון תירס, פולי סויה וקנולה.
שלב 6
אכלו פירות וירקות טריים, עדיף אורגניים שלא קיבלו שום כימיקלים.
שלב 7
קח תוספי תזונה טבעיים או ויטמינים אם התזונה שלך דלה באזור אחד. זה יעזור לשיפור תפקוד הכליות והכבד, שיאזן את המערכת האנדוקרינית. כאשר מערכת זו בריאה, היא תספק תפקוד רקמות בריא ותשחרר הורמונים לבלוטת התריס, מבנה הקובע את קצב חילוף החומרים בגוף. מערכת אנדוקרינית בריאה מגרה ומסייעת בהסרת ליפומות.
