תוֹכֶן
אם אתם סובלים ממצב כמו טרשת נפוצה שפוגעת במעטפת המיאלין המגנה על סיבי העצבים שלכם, תשמחו לדעת שיש דרכים לתקן את הנזק. בדרך כלל, הגוף מסוגל לתקן את הנזק שנגרם ממעטפת המיאלין, אך אם מתרחשת ריפוי, ניתן לעכב התחדשות. גישות שונות הכוללות טיפולים תזונתיים ותרופות תזונתיים יכולות לעזור בתיקון והתחדשות המיאלין ובמניעת ריפוי.
שלב 1
קח תוספי חומצה פולית וויטמין B12. שני הויטמינים הללו נחוצים לגוף כדי להגן על מערכת העצבים ולתיקון נכון של מעטפות המיאלין. במחקר שפורסם במגזין הרוסי "Vrachebnoe Delo" בשנת 1990, החוקרים מצאו כי חולים בטרשת נפוצה שטופלו בחומצה פולית שיפרו משמעותית את תסמיני המיאלין ותיקונם. חומצה פולית וויטמין B12 יכולים לעזור במניעה ותיקון נזקים.
שלב 2
הפחת דלקת בגוף כדי להגן על מעטפות המיאלין. טיפול אנטי דלקתי מהווה כיום בסיס לטיפול בטרשת נפוצה ובנוסף לטיפול הרפואי שנקבע, חולים יכולים לחקור גם נוגדי דלקת תזונתיים וצמחי מרפא. נוגדי דלקת טבעיים כוללים חומצות שומן חיוניות, ויטמין C, ויטמין D, תה ירוק, טופר השטן, ערבה קלה ובוסווליה.
שלב 3
צרכו חומצות שומן חיוניות כל יום. מעטפת המיאלין מורכבת בעיקר מחומצת שומן הנקראת חומצה אולאית, אומגה 6 שנמצאת בדגים, זיתים, עוף, אגוזים וזרעים. בנוסף, צריכת דגי ים עמוק תספק כמויות טובות של חומצות שומן אומגה 3 לשיפור מצב הרוח, הלמידה, הזיכרון ובריאות הנפש. חומצות שומן אומגה 3 מפחיתות את הדלקת בגוף ומסייעות בהגנת מעטפות המיאלין.
שלב 4
דאג למערכת החיסון. הדלקת הגורמת נזק לנדן המיאלין נגרמת על ידי תאי מערכת החיסון ומחלות אוטואימוניות בגוף. חומרים מזינים התומכים במערכת החיסונית כוללים ויטמין C, אבץ, ויטמין A, ויטמין D ומתחם B. במחקר שפורסם בכתב העת The American Medical Association בשנת 2006, הוכח כי ויטמין D מפחית משמעותית את סיכון לדימינלציה וטרשת נפוצה.
