תוֹכֶן
הנפיחות מתרחשת לאחר שאיבת שומן במהלך תהליך ההחלמה. תמיד תהיה נפיחות כלשהי לאחר הניתוח, אך ביצוע הצעדים הנכונים יפחית באופן דרמטי את כמות הנפיחות ואי הנוחות שתחוו. כאן תוכלו למצוא כמה דברים שעליכם לעשות בכדי לסייע בהפחתת נפיחות לאחר הניתוח.
שלב 1
ללבוש בגדי דחיסה. בגדי דחיסה הם בד צמוד מאוד סביב האזור שיש לרפא. הבגדים מחזיקים את הפצעים החדשים שלך ומקטינים נפיחות באזורים הסמוכים. הלחץ המתמיד מחזיר את עורך בצורה הומוגנית יותר. בגדים אלה יכולים להיות מאוד לא נוחים, אך חיוני שתלבש אותם בזמן שקבע הרופא שלך. זו אחת הדרכים היעילות ביותר להפחתת נפיחות לאחר שאיבת שומן.
שלב 2
קח תרופות נוגדות דלקת. סביר להניח כי הרופא שלך רשם תרופות נגד כאבים שיעזרו במהלך תהליך הריפוי שלך. לתרופות שנקבעו לך בהחלט תהיה נוגדת דלקת להפחתת הנפיחות. שאל את הרופא אם אתה יכול גם לקחת מנה של תרופות נגד כאב ראש שנמכרות ללא מרשם כמו אדוויל כל ארבע שעות. ברוב המקרים, הרופא שלך צריך לאפשר זאת, מה שמסייע גם להפחתת נפיחות.
שלב 3
שקול ביקור אצל מטפל בעיסוי. חלקם מומחים בניקוז לימפטי. זה מזרז את תהליך ניקוז נוזלי הלימפה מהמטומות, המופיעים בתהליך הריפוי ומנגד, מפחיתים מאוד את הנפיחות. שאל את הרופא אם הוא חושב שזה רעיון טוב למקרה הספציפי שלך. אם כן, עבור לפגישת עיסוי פעמיים או שלוש בשבוע בשבועיים הראשונים, ואז המשך פעם בשבוע עד שתבריא לחלוטין.
שלב 4
עקוב אחר רשימת "אל תעשה". יש כמה דברים שאתה לא צריך לעשות בזמן שאתה מחלים מ שאיבת שומן. שלא כמו פצעים ופציעות אחרות או ניתוחים רגילים, אין למרוח קרח או מוצרים חמים על אזורי שאיבת השומן. כמו כן, אל תתנו למים לגעת באזור ואל תיכנסו לאמבטיות ובריכות. בנוסף, חשוב לא לנקות את הפצעים במי חמצן.
שלב 5
שמרו על תזונה בריאה. חשוב לשתות הרבה מים ולהישאר בלחות במהלך תהליך הריפוי. ריפוי משאיבת שומן לוקח הרבה מהגוף שלך ואתה יכול להתייבש בקלות, מה שעלול לגרום לנפיחות. זכרו לאכול ארוחות בריאות שלוש פעמים ביום והשתדלו לא לנשנש אוכל מעובד. שמירת בריאות גופך והידרציה היא המפתח לשמירה על מערכת חיסון בריאה בזמן התאוששותך.
