תוֹכֶן
כפות רגליים מגרדות נפוצות בקרב חולי סוכרת. גירוד יכול להיגרם על ידי מחזור ירוד, זיהום שמרים או עור יבש. כשליש מחולי הסוכרת יחוו בעיות עור בשלב כלשהו בחיים, וחלק מהבעיות הללו עלולות להיות חמורות. למרבה המזל, ניתן למנוע בקלות את רוב בעיות העור, אם מתגלות בשלב מוקדם. קרם כף הרגל הבא טוב לחולי סוכרת ועוזר להילחם בשלוש הבעיות הללו.
רכיבים
112 גרם שמן זית או שמן מינרלי 112 גרם חמאת שיאה או ג'לי נפט כמוסה אחת של ויטמין E - 400 IU שמן כף הרגל בקבוק ריק עם מכסה מיקסר או מזלג קערה
דרך עשייה
מערבבים בקערה שמן זית או שמן מינרלי וחמאת שיאה או ג'לי נפט עם מערבל או מזלג עד לקבלת תערובת אחידה. עדיף להשתמש בחמאת שיאה מכיוון שהיא מהווה קרם לחות עוצמתי, בנוסף להיותה מצוינת בטיפול בבעיות עור אצל חולי סוכרת.
שוברים את סיכת הבטיחות של כמוסת ויטמין E וסוחטים את השמן לתערובת. הוויטמין משמש כחומר משמר טבעי ותורם לחידוש תאי העור. זרוק את הקפסולה.
הוסיפו 1/4 כפית שמן עץ התה, שיעזור להילחם בפטריות העור ובחיידקים.
מערבבים הכל שוב לספיגה מלאה של כל המרכיבים. ואז שופכים אותו לבקבוק ריק. מיכל לשמפו או סבון נוזלי הוא אידיאלי.
להפיק את המרב מהקרם
מדי יום, לפני השימוש בקרם, שטפו את הרגליים במים חמים וסבון עדין. אל תשאיר את הרגליים שקועות במים.
ייבש את כפות הרגליים היטב, במיוחד בין בהונותיך.
למרוח את קרם הרגליים, תוך תשומת לב מיוחדת לעקבים ולסוליות. מנע מהקרם להיכנס בין האצבעות.
לבש גרביים נקיות שלא נלחצות יותר מדי מתחת לברך. זה עוזר לעור שלך לספוג את הקרם.
נעלה תמיד נעליים או נעלי בית, אפילו בבית, כדי להגן על כפות הרגליים מפני פציעות.
אם בכפות הרגליים שלך יש הרבה יבלות, עשוי לקחת קצת זמן עד שהעור המת יורד, אך כפות הרגליים שלך יתרככו בשימוש קבוע.
