תוֹכֶן
סחרחורת היא סימפטום הקשור לעיתים קרובות לבלוע של תרופות לטיפול במחלה. עם זאת, תחושה זו של אובדן איזון לפעמים קשורה לחוסר איזון בתזונה. הגדלת צריכת ויטמין או שימוש בתרופות פונקציונליות טבעית עשוי לעזור לטפל ולמנוע סחרחורת.
ויטמין B
כמות לא מספקת של כל ויטמין B יכול לגרום סחרחורת, בלבול ואפילו בחילות. ויטמינים אלה חשובים להתפתחות המוח, תפקוד תקין של המערכת החיסונית, העצבים והדם. הוויטמין החשוב ביותר במתחם זה שיכול למנוע סחרחורות הוא B6. ניאצין מחזק את תפקוד המוח. נטילת כ 300 מ"ג של ויטמין B6 היומי הוא ציין עבור אנשים שחווים סחרחורת באופן קבוע. נטילת כמות נאותה של ויטמין זה יכול לתקן את הסיבה לסחרחורת.
תרופות טבעיות
צמחי מרפא יכולים לעבוד פלאים עבור אנשים הסובלים סחרחורת כי הם לחדש את הגוף עם חומרים מזינים החסרים ואולי גם לגרום לתסמין זה. שתיית מיץ סלרי היומי יגדיל את צריכת ויטמינים ומינרלים. צמח מרפא זה עשיר בשני החומרים המזינים. כדי להפוך את המיץ תצטרך סחיטה, סלרי וגזר. מערבבים כוס אחת של סלרי ושני גזרים כדי להפוך את המיץ.
זרעי דלעת יכול לעזור לטהר את המוח. ללעוס 10 גרם של זרעי דלעת כדי להתחיל להרגיש טוב יותר. אתה יכול גם להשתמש זנגביל, שהוא תרופה טבעית עתיקה. כל מה שאתה צריך הוא 1 גרם אבקה זנגביל לטיפול בסחרחורת.
בזיליקום הוא עוד עשב יעיל כדי להקל על סחרחורת. מוסיפים שלושה עלי בזיליקום בכוס חלב רותח ושותים לפני ששוכבים. פלפל קאיין יכול לחסל סחרחורת, בחילה ולסייע למערכת הדם כדי לתפקד כראוי. מוסיפים 1/8 כפית פלפל קאיין, מלח, פלפל וחומץ בכוס מים, מערבבים היטב ושותים.
טיפול ביתי
לשתות הרבה מים, לאכול ארוחות בריאות באופן קבוע, ולקבל הרבה מנוחה. היעדרם של גורמים אלו עלול לגרום להתקפים. אם אתה מרגיש סחרחורת לעתים קרובות, ואז לנסות לא לזוז מהר מדי. קום לאט וצעד לאט. הפוך את הבית למקום בטוח. התקן מעקות, יש הליכון, מקל, ומקום מחצלות האמבטיה המתאים כדי למנוע פגיעה חמורה אם אתה סובל סחרחורת. תיקון כל בליטות על הרצפה שעלולה לגרום לנפילה בסתיו. ודא את השטיחים מאובטחים ולהסיר את אלה שעשויים לגרום לך לאבד את שיווי המשקל ליפול.
סיבות
בעיות בריאות שעלולות לגרום סחרחורת כוללות לחץ דם גבוה, לחץ דם נמוך, הפרעות במחזור מערכת העצבים, התייבשות, שימוש בתרופות, סוכרת, hyperventilation, זיהום באוזן, פציעה בראש ומחלות לב. גיל הוא גורם נוסף המשויך סחרחורת. פרקים שכיחים יותר בקרב אנשים מעל גיל 75.
