תוֹכֶן
כדורגל הוא ענף ספורט שלא דומה לשום אחר, מכיוון שמיומנויות טכניות נדרשות יותר ברגליים מאשר בידיים. יש צורך בכמות מסוימת של כישורים בסיסיים כדי לשחק כדורגל, כאשר השחקנים המתקדמים ביותר מסוגלים להתפתח מהבסיסיים ביותר למורכבים ביותר וליצור בעיטות כדרור, מסירה ומדויקות. כישוריו של שחקן כדורגל משתנים גם מעמדה אחת לאחרת - שוער, למשל, זקוק לכישורים שונים בהרבה מאלה של שחקן בעמדה אחרת.
עובר
מסירה היא אחת הכישורים הבסיסיים ביותר בכדורגל, מכיוון שכך אתה מעביר את הכדור מעצמך לחבר בקבוצה אחרת. למעבר קצר בסיסי תסובב את כף הרגל 90 ° כלפי חוץ ותניף את הרגל כך שרק החלק הפנימי יוצר קשר. אם אתה רוצה לבעוט בכדור הלאה, תניף את הרגל שלך חזק יותר ותכוון את החצי התחתון של הכדור כדי להניע אותו לאוויר ולהשתמש בחלק הפנימי של בהונותיך.
כיצד לקבל כרטיס
בין אם מקבלים מסירה מהקרקע או כדור שמגיע באוויר, עליכם להשאיר את כתפיכם מרובעות בכיוון ממנו מגיע הכדור. אם אתה על הרצפה, הפנה את כף הרגל כלפי חוץ, כאילו אתה מתכוון לעבור, ועם ברכיים כפופות, רפד את הכדור כך שיעצור ממש לרגליך. אם הכדור מגיע באוויר, כנראה שעדיף לקבל אותו עם החזה. קשת את גבך מעט אחורה, כך שכאשר הכדור פוגע בחזה שלך, הוא קופץ בצורה חלקה לאוויר ואז נוחת על רגליך, במקום להיזרק, מחוץ לשליטתך.
בעיטות
ישנן מספר דרכים לא שגרתיות להבקיע שער, אך הדרך הבסיסית לנסות זאת היא לבעוט בו. בעת בעיטה, סוליית כף הרגל שלך, הכיוון והיכן אתה בא במגע עם הכדור הם נושאים חשובים. כדאי למקם את כף הרגל הלא בועטת שלך מחוץ לכדור, כאשר הבוהן מכוונת לכיוון שאליו אתה רוצה לבעוט. תניף את הרגל דרך הכדור, כוון גבוה יותר לכדור אם אתה רוצה לשמור אותו נמוך או נמוך יותר לכדור אם אתה רוצה לפוצץ אותו. המשך עם הרגל הבעיטה, בתנועה מעוקלת המורידה את סוליית כף הרגל שלך מהאדמה, ונחת על כף הרגל בה בעטת כדי לקבל יותר כוח.
כִּדרוּר
בנוסף למסירות, כדרור הוא השיטה העיקרית להעברת הכדור לרחבה. הם עובדים הכי טוב כשיש לך שדה פתוח לפניך, בלי לחץ של ההגנה. רוב השחקנים מצליחים להשתמש בחלק העליון של כף הרגל שלהם כדי לדחוף את הכדור על פני המגרש בעת ביצוע צעדיהם וככל שאתה מתקדם יותר, כך תוכל להשתמש בחלקים בכף הרגל שלך בעת ביצוע לְכַדְרֵר. מטרת הכדרור היא להזיז את הכדור במהירות תוך שמירה על צמוד לגופך, כך שתוכל להחליט במהירות אם להעביר, לבעוט או לשנות כיוון במידת הצורך.
הגנה על השער
השוער הוא קו ההגנה האחרון, האחראי לעשות כל שניתן כדי למנוע מהכדור לחדור לרשת. כשוער אתה יכול להשתמש בכל גופך, כולל הידיים והידיים, כדי לעצור את הכדור. הדרך הטובה ביותר לשוער לתפוס את הכדור היא ליצור "W" עם אגודלים ואצבעות המורה, עם ידיים וכפות ידיים פתוחות כלפי חוץ. זה עוזר לך לתפוס את הכדור שמגיע במהירות גבוהה מבלי לעבור דרך הידיים שלך. המיומנות הבסיסית האחרת של השוערים היא לירות ולירות, וכך אתה מחלק את הכדור על המגרש לאחר ביצוע הצלה. החזיק את הכדור מעל כף הרגל הדומיננטית ואז השמט אותו כשאת מניפה את כף הרגל שלך, כאילו בבעיטה.
