תוֹכֶן
כולנו יודעים שעישון גורם ליתר לחץ דם, לבעיות לב, לכתמים בעור ובשיניים ויתרה מכך, נזק חמור לריאות. למעשה, עישון כל כך מזיק לאיברים עד שמעשנים נמצאים בסיכון גבוה לחלות בסרטן ריאות קטלני. למרבה המזל, גם במקרים של מעשנים ותיקים, רקמת הריאה מתחילה בתהליך התחדשות כאשר הויתור מוותר. המשמעות היא שלמרות שמעשנים רגישים יותר לסרטן הריאות, הם יכולים להפחית באופן דרסטי את הסיכון על ידי הפסקת עישון.
שריטות
כמו?
העובדה היא שסיגריות מכילות חומרים מזיקים רבים, בנוסף למסרטנים, וכשאתה מסלק אותם מהגוף, גופך מסוגל לתפקד בצורה תקינה יותר ומתחיל בתהליך התחדשות. הוכח שאנשים מתחילים להרגיש את היתרונות הבריאותיים כמעט מיד לאחר הסיגריה האחרונה. תוך 20 דקות לחץ הדם וקצב הלב חוזרים לקדמותם, ותוך 24 שעות הסיכוי לסבול מהתקף לב יורד. בתוך לא יותר מ 72 שעות הסמפונות מתחילים להירגע. זה מאפשר נשימה קלה יותר ומגדיל את יכולת הריאות.
מה עוד?
סיגריות ממש מרקיבות את הריאות, ומנטות אותן לזיהומים וסרטן. לאחר הפסקת העישון וסיליות הריאה מתחילות להתחדש, תוך חודש עד עשרה חודשים הריר בריאות שלך יגדל בנפחו, ונקה את הריאות. עלייה זו עלולה לגרום לשיעול אצל אנשים שהפסיקו לעשן לאחרונה. למעשה, רבים מהמעשנים לשעבר רבים עשויים לחוש שמצבי הריאות שלהם מחמירים. עם זאת, כל השיעול הזה הוא למעשה סימן טוב. אחרי הכל, החומרים המזיקים המצטברים בריאות צריכים ללכת לאנשהו.
נאמר שאם הנזק לריאות המעשנים היה בחלק החיצוני של הגוף, אף אחד לא יעשן סיגריה נוספת. זה כנראה נכון. רוב המעשנים פשוט לא רואים את הריאות הרקובות שהם נושאים, ואין להם מושג כמה הבעיה גדולה עד שהם מתחילים להשתעל ליחה שחורה. למרבה המזל, גופנו נוצר כדי לרפא אותנו מנזק זה. הדבר היחיד שעלינו לעשות כדי להקל על התהליך הזה הוא סילוק העשן הרעיל שמקורו בסיגריות.
