תוֹכֶן
שנת לילה טובה יכולה לקבוע את מצב הרוח ליום המחרת - בין אם תהיו מנוחים, מלאי אנרגיה ומוכנים לכל מה שיבוא, או עייפים וזוחלים. הכנת מיטתכם כראוי עוזרת להבטיח שינה טובה בלילה ובקרים טובים יותר. אך הוספת מזרן נוסף לזו הנוכחית אינה מומלצת.
מזרנים
שני סוגי המזרנים העיקריים המשמשים בבתים הם מסורתיים ולטקס. הראשון מכיל ליבת קפיץ מתכתית. ליבה זו מוקפת בשכבות ריפוד עשויות צמר, פשתן או כותנה. השני נוצר על ידי לטקס וולקני, המכיל אלפי בועות אוויר שהופכות אותו לקליל ומסוגל לתמוך בגוף. ריפוד כותנה ממוקם סביב החומר.
תמיכה
מזרנים מסורתיים זקוקים לתמיכה של קופסת קפיצים תחתיהם. מזרן אחר אינו יציב מספיק בכדי למנוע את צניחתו העליונה לאורך זמן, והוא גם לא יציב מספיק לשימוש במסגרת המיטה. מה גם שהנחת מזרן מסורתי על גבי אחר מסכנת את שניהם בצבירת לחות, מה שעלול להוביל לצמיחת עובש ולהשמדתם. מזרן לטקס אינו זקוק לתמיכה כלשהי מתחת, או ארגז או מזרן אחר. ניתן להניח אותו על הרציף או על מיטת פלטפורמה.
חלופות
אם יש לכם מזרן מסורתי ואין לכם ארגז קפיצים, עדיף שתניחו פלטפורמת עץ על מסגרת המיטה ועליה המזרן. זה מספק תמיכה אחידה לאורך החלק התחתון של המזרן ומאפשר אוויר להסתובב, מה שמסייע במניעת צמיחת עובש. אם עליכם להשתמש במזרן שני מתחתיו, הציבו גם מאוורר ומסיר לחות בחדר כדי להפחית את רמות הלחות.
שיקולים
אם עורמים מזרנים, וודאו שהם בגודל זהה. זה נותן לך את משטח השינה הכי יציב שאפשר. אם אתם חושבים לחפוף אותם כדי לחסוך בעלויות קניית קופסת קפיצים, פשוט השתמשו שוב בבסיס המזרן הישן. אם אתה מנסה להעלות את הגובה, הרחבות כף הרגל למסגרת המיטה הן בחירה טובה יותר.
