תוֹכֶן
שפעת או שפעת היא מחלה עונתית מידבקת. חלק מהתסמינים השכיחים ביותר הם חום ושיעול יבש. זה יכול להיות מועבר דרך האוויר או דרך מגע הגוף. אחד הסימפטומים הראשונים הקשורים שפעת הם כאבי שרירים הנגרמים על ידי אובדן של נוזלים. בכל שנה, כמה מאות אלפי אנשים מתים מן הסבל הזה.
לוח זמנים
הדגירה במהלך שפעת הוא אחד עד שלושה ימים עבור רוב האנשים. זה הזמן שבו הסימפטומים הראשונים, כגון חום וכאב שרירים, להוביל להתחיל להתבטא. זוהי גם התקופה שבה אדם מדבק ביותר. ככל שהזיהום מתקדם, כאבי שרירים יכולים להיות חמורים יותר ככל שרמת התייבשות עולה. הזיהום יכול להימשך יומיים עד 10 ימים.
תכונות
ככל שהזיהום צובר תאוצה בגוף, אתה מאבד את הידרציה. ההתקפה הראשונית של הגוף נגד הפולשים היא לחמם ולנסות לחסל אותם. זה גורם לרמות המים לרדת. החלק הראשון של הגוף לסבול מחוסר מים הם השרירים. זה מוביל לתפיסה כי כאב הוא נפוץ הקשורים שפעת.עם התקדמות של התייבשות, תסמינים אחרים כגון הקאות ושלשולים הם בשל.
תפיסות מוטעות
למרות שפעת הוא פעיל ביותר במהלך החודשים הקרים, טמפרטורות נמוכות אינן הגורם האמיתי לזיהום. למעשה, במהלך החודשים החמים קל יותר להתייבש, שהוא אחד הגורמים לכאב בשרירים. תפיסה מוטעית נוספת כוללת את סיווג שפעת. אנשים נוטים לקרוא כאבי בטן הצטננות שפעת. למעשה, שפעת היא מחלה נשימתית ויראלית.
מניעה / פתרון
יש חיסון אתה יכול לקבל כדי לסייע במניעת נגועים שפעת. אנשים הנמצאים בסיכון גבוה ביותר, כגון קשישים וחולים כרוניים, מעודדים לחסן. דרך נוספת להגן על עצמך מפני שפעת היא לשמור על רמה גבוהה של היגיינה. כביסה הידיים שלך מסייע במניעת. עבור אלה שכבר נגועים וסובלים מכאבי שרירים, מומלץ להישאר hydrated עם כמה נוזלים ככל האפשר.
שים לב
במהלך עונת השפעת, כאבי שרירים הם בדרך כלל סימן לכך שאתה נגוע. במקום פשוט להקל על הכאב, רצוי לראות רופא. בדרך זו, את הזיהום ניתן למנוע מלהיות גרוע יותר ויותר. בגלל יכולתו להשתנות ולהתחזק, יש להתייחס ברצינות לשפעת. לאחר נגוע, אין תרופה מיידית, אז אמצעי מניעה הם הדרך הטובה ביותר להילחם בו.
