תוֹכֶן
לא משנה כמה פעמים מומחים לדחות את הטענות שלהם, כמה אלמנטים של תעשיית הפסד במשקל להשקיע מיליארדי דולרים בשנה כדי לשכנע אנשים שהם יכולים לרדת במשקל בהצלחה על ידי הצטרפות טריקים ואופנות. טיפול בסרט פלסטיק הוא דוגמה לסוג זה של אופנה - רעיון שנראה הגיוני אבל יש לו כמה השפעות אמיתיות.
איך לאבד שומן
אתה מאבד שומן כאשר אתה גורם לגוף לשרוף אותו. אם אתם אוכלים יותר קלוריות מאשר אלה לשרוף בפעילות גופנית ופעילויות אחרות, הגוף שלך מאחסן אנרגיה עודפת בצורה של שומן. כאשר אתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה אוכל, הגוף שלך שורף שומן כדי לפצות את ההבדל. שומן שרוף הוא נעלם ואתה לרדת במשקל.
סרט פלסטי וירידה במשקל
דגמים מסוימים, מפתחי גוף, ספורטאים לחימה להשתמש לעטוף פלסטיק שיטות דומות כדי ליצור מחסום עמיד למים על העור שלהם בעת פעילות גופנית. זה יוצר סביבה לחה באזור המכוסה, להעלות את הטמפרטורה המקומית ולגרום לספורטאי להזיע יותר. זה אומר שאתה מאבד משקל מים, אשר יכול לעשות את ההבדל בטווח הקצר של צילום, במשקל או תחרות. עם זאת, משקל זה חוזר כאשר האדם rehydrates - ואין לו שום קשר עם שומן בטן.
הפחתה מקומית
הרעיון שאתה יכול להתמקד באזורים ספציפיים של הגוף לירידה במשקל נקרא "הפחתה מקומית"; מיתוס של התעמלות נמנע בתקיפות. הגוף שלך לא לרדת במשקל מחלק מכוון, גם אם אתה מתמקד בו בעת בחירת תרגילים או גלישת אותו עם עטיפת פלסטיק; הוא מאבד משקל מכלולו. גם אם הסרט פלסטיק מגביר את שריפת השומן, גלישת הבטן שלך עם חתיכת סרט לא להאיץ אובדן שומן באזור זה לבד.
מסקנה
לא, תרגיל עם עטיפת פלסטיק סביב הבטן לא יעזור לך לאבד שומן בבטן. במקום זאת, תוכל לעשות טוב יותר על ידי ביצוע ייעוץ של מומחים: לאכול פחות קלוריות ופעילות גופנית יותר.
