תוֹכֶן
פגיעה בברך היא אחד הסוגים המתסכלים ביותר של פציעות שם בחוץ, במיוחד אם אתה קם בגלל העבודה שלך או בבית הספר. עם זאת, חבישת הברך הפגוע הוא פשוט ויעיל מאוד אם נעשה כראוי.
הוראות
-
התחל על ידי הנחת גליל של סרט 38mm מתחת לעקב הברך כי יהיה חבוש. זה יספק את הברך עם זווית 10 °, אשר מושלם עבור תחבושת.
-
קח את תחבושת דבק 75mm ו לעטוף חתיכה בחוזקה, ישירות מעל הברך ומתחת.
-
לאחר מכן מוסיפים שני עוגנים אלסטיים בגובה 35 מ"מ לחלק העליון של תחבושת 75 מ"מ. ודא כי הם מעוגנים מאובטח, אבל לא עד כדי מחזיקה את זרימת הדם של הברך.
-
החל שתי חתיכות של סרט אלסטי 38mm באלכסון לברך. קח את החלק הראשון והניח אותו על החלק החיצוני של העגל, ולאחר מכן להעביר אותו סביב החלק הפנימי של הברך ולסיים על החלק הפנימי של הירך. קח את החלק השני והתחל על החלק הפנימי של העגל, זז למעלה באלכסון לכיוון החלק הפנימי של הברך ולסיים את התנועה בצד החיצוני של הירך. אלה חתיכות של קלטת יהיה בעצם להתחיל את העוגן התחתון בסוף בקצה.
-
כדי להגדיל את תמיכת הברך, חזור על הצעדים שלעיל מספר פעמים.
-
החל שתי חתיכות נוספות על החלק הפנימי של הרגל. אלה חתיכות צריך לבוא מן העוגן העליון מסתיים בתחתית.
-
שים שכבה נוספת של 75 מ"מ סרט דבק בצורת מספר 8. לכסות אותו לחלוטין.
תחב את הברך
איך
- הקלטת חייבת להיות מוצקה אך לא הדוקה מדי.
שים לב
- אל תגזימו את תחבושות הברך כפי שהם עלולים לגרום לפציעות אחרות שעשויות לדרוש ניתוח.
מה שאתה צריך
- הלהקה תחבושת (Elastoplast ספורט 38 מ"מ)
- דביק אלסטי תחבושת (Elastoplast ספורט 75 מ"מ)
