תוֹכֶן

• הוראות
• איך
• מה שאתה צריך

העולם הוא מקום עסוק ואנשים כל הזמן מנסים לשמור על התחייבויותיהם מעודכן. ילדים יכולים להפוך את התכנות לקשה עוד יותר: בין משחקי כדורגל, בלט ופעילויות אחרות, אתה מנסה להישאר איתם כל עוד אתה צריך, בכל עת ובכל מקום. ביצוע לוח זמנים שבועי עושה את החיים קלים יותר. רק תזכור, מה שאתה כותב על ציר הזמן אינו מוגדר. חירום ושינויים לקרות, ייתכן שיהיה עליך לסדר מחדש את לוח הזמנים שלך. עם זאת, לוח זמנים שבועי יעשה את החיים קצת יותר קל.

הוראות

ניתן ליצור לוח זמנים שבועי משלך (תמונת לוח שנה ישנה של אליסון ריקטס מ Fotolia.com)

1. כתוב רשימה ראשית של פעילויות חשובות בחייך, במחברת או במחשב. השתמש בחומרים שאתה מורגל להשתמש בהם. הרשימה הראשית תהיה מורכבת משלוש רשימות קטנות יותר:

   • רשימה של כל הפעילויות שבהן אתה משתתף. כלול כמויות, תאריכים ומידע נחוץ אחר. אם אתה במחלקת ריקודים, רשום את הכיתה ואת הימים, זכור להוסיף תאריכים לשקול או כל הפגישות כי הקבוצה עשויה להיות.

   • רשימת הימים והשעות שבהם אתה עובד.

   • רשימה של אירועים חברתיים חשובים, שיעורים, בית הספר ואירועים הקשורים לעבודה שאתה ומשפחתך להשתתף. אלה הם האירועים והדברים שאתה יודע שאתה צריך לעשות.

2. צור את סדר היום היומי במחברת או במחשב. תייג את כותרת הדף כ- "יום שני". בתחילת כל שורה ובתחתית העמוד, בדוק את לוחות הזמנים, החל מהשעה 06:00 בבוקר, עד השעה 05:00 למחרת. קבל עוד גיליון נייר וחזור על התהליך, אך כותרת הדף צריכה להיות "יום שלישי". הפוך גיליון אחד לכל יום בשבוע. אם אתה עובד על מחברת לאחר כל יום להשאיר דף ריק עבור רשימה של "דברים לעשות".

   
   

3. תווית הכותרת של גיליון כמו "דברים לעשות". כתוב 10 שורות עם כותרת זו.אני יודע שאתה יכול לשים יותר שורות, אבל רוב האנשים לתזמן דברים רבים ביום. אם אתה שומר את הרשימה מוגבלת רק 10 פריטים, אתה צפוי להשלים את הרשימה מרגיש מאושר. אם אתה שם 30 פריטים ברשימה ליום, אין שום דרך שהיא תושלם, ואתה עלול להרגיש יותר לחוץ ולא מאורגן. יהיה עליך להדפיס את אחד הגיליונות האלה עבור כל יום בשבוע.

4. שים את כל הפעילויות ברשימה ללוחות זמנים יומיים. ברגע שיש לך את כל הפעילויות שאתה צריך לעשות את לוח הזמנים היומי, להוסיף כמה דברים שאתה רוצה לעשות.

5. הדפס לוחות זמנים ורשימות יומיים. אם יצרת לוחות זמנים במחשב, תזמן לוחות זמנים והדבק אותם כדי לקחת אותך. אם תזמנת את המחשב הנייד, אתה מוכן לשימוש.

6. ודא שיש לך עדכון לוח הזמנים שלך על בסיס יומי, כך שאתה לא לפספס שום דבר.

איך

• זכור, החיים אינם מוגדרים. אל תדאג אם לוח הזמנים שלך צריך להיות שונה או שאתה לא לסיים את כל מה שנמצא ברשימה שלך. גמישות יכולה לשמור על בריאותך.

מה שאתה צריך

• נייר
• מחברת
• מחשב או עט
• מהדק