תוֹכֶן
למד כיצד להכין ויטמין קשת. הוא עשוי מפירות קפואים המורכבים בשכבות צבעוניות שלכל אחד מהם טעם - בריא ומרענן!
אתה מתחיל יום יפה ושום דבר לא היה טוב יותר מלהיט. אתה כמעט טועם את הפירות הקפואים בזמן שאתה חושב על איזה משקה להכין: מה אם הייתי אומר לך שאתה יכול לעשות שייק עם את כל הטעמים? כן, אני מדבר על ויטמין הקשת. הוא טעים, הצבעים חזקים וזה יעניק לארוחת הבוקר שלכם טוויסט חדש. ילדים יאהבו את הצגת המשקה הזה עשיר במרכיבים בריאים וטבעיים לחלוטין. בדוק כיצד להכין ויטמין קשת משלך!
צפה בהדרכת הסרטון
צבע כל שכבה לפי צבע
הפרד את הפירות הקפואים בכמויות שצוינו על נייר אפייה או קרש חיתוך.
להתחיל עם שכבת ויטמין אדומה. מערבבים תותים, פטל ו 1/4 כוס מי קוקוס. יוצקים לכוס או קערה נפרדים. כדי להפוך את שכבה כתומה, נוזל את המנגו, 1/2 בננה ו 1/4 כוס מי קוקוס. מעבירים לקערה או כוס. אל ה שכבה צהובה, נוזל את האננס, בננה 1 ו 1/4 כוס מי קוקוס. מעבירים לקערה או כוס. כדי להפוך את שכבה ירוקה, תרד נוזלי, 1 בננה ו 1/4 כוס מי קוקוס. מעבירים לקערה או כוס. לסיום, בצע את קמקסה סגולה. מערבבים אוכמניות, אוכמניות, אסאי ו 1/4 כוס מי קוקוס ומעבירים לקערה או כוס.
הרכיבו את ויטמין הקשת
סדרו את קערות הוויטמין או הכוסות לפי צבע. השתמש בכף כדי להרכיב כל שכבה בכוס זכוכית גדולה, החל מהשכבה הסגולה שמתחת. שים כף אחת בכל פעם עד לסה"כ 3 עד 4 כפות לשכבה. היזהר לא לשים יותר מדי בבת אחת או שהצבעים יתערבבו. לאחר מכן, הרכיב את השכבה הירוקה, ואז את הצהוב והכתום. סיים את ויטמין הקשת עם השכבה האדומה.
מגישים ונהנים!
השתמש בפירות טריים כתוספת אם אתה רוצה. מגישים עם קש ונהנים!
