תוֹכֶן
אנטיביוטיקה מועילה ולפעמים אפילו הכרחי להתאוששות של הגוף. עם זאת, לפעמים הם גורמים כמה תופעות לוואי כמו עצירות ולכן אי נוחות רבים. אם לא מטופל, זה יכול לגרום נזק משמעותי בדרכי העיכול. למרבה המזל, ישנן מספר שיטות, כגון שתיית מיץ שזיפים, אשר מסייעים לטפל בה.
עצירות
אנטיביוטיקה משמשים לחיסול החיידקים הנמצאים בגוף. הם יכולים, למרבה הצער, לפעמים לתקוף חיידקים מועילים, כגון אלה המתגוררים בדרכי העיכול. דווקא האורגניזמים האלה נותנים את הרכות והלחות שמאפשרים לעוגות הצואה לעבור בצורה מספקת דרך המעי. ללא חיידקים אלה, הם הופכים קשים ויבשים, עוברים לתוך המעי עם יותר קושי ועצירות. לפיכך, הצואה הופכת קטנה וקשה והתנועות הפריסטלטיות מתרחשות לעיתים קרובות. יכולות להיות גם רגשות של אי נוחות בבטן ובבטן.
מיץ שזיפים
משקה זה יכול להקל על עצירות בצורה יעילה מאוד, כפי שהוא פועל משלשל רב עוצמה - דחיפות ללכת לשירותים תתרחש זמן קצר לאחר צריכת אותו. הוא מכיל חומרים משלשלים, כגון dihydrophenylsatin, למשל, אבל גם כמה אחרים המסייעים לרפא את הבעיה. מיץ השזיפים, אם כן, לא צריך להיחשב רק משלשל. הוא מכיל גם סוכרים פשוטים כמו פרוקטוז, סוכרוז וסורביטול, אשר מסייעים להקל על הסימפטומים. לדברי קולון- Cleanse-Information.com, מיץ זה מגדיל מאוד את נפח הנוזל של עוגות צואה לחצות את המעי ואת יוזמת התכווצויות שריר אחראי תנועות peristaltic.
אסטרטגיה
הטיפול נעשה בדרך כלל גם עם מיץ תפוחים. שתו שתיים או שלוש כוסות של מיץ שזיפים כאשר אתם מתעוררים לפני שאתם אוכלים או שותים משהו, וכחצי שעה אחרי שאתם שותים כוס אחת של מיץ תפוחים ועוד אחת אחרי שעה כדי להשלים את תנועות המעיים. אם אתה לא רוצה לשתות מיץ תפוחים, אתה יכול לקחת רק את מיץ שזיפים. במקרה זה, מומלץ לשתות כוס אחת של מיץ שזיפים בבוקר ועוד אחד בלילה. לאחר ההקלה מתקבל, הצריכה מוגבלת רק כוס אחת ביום.
