תוֹכֶן
תסמונת מעיים רופפת פוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם ועלולה להפוך לבעיה כרונית. בעוד שחלק מהרופאים אינם מכירים בכך שהמעי הגס הוא מצב רפואי אמיתי, נעשים מחקרים נוספים בכדי לבחון את קיומו. לעתים קרובות ניתן לבלבל בין תסמונת המעי הרופף לבין הפרעות עיכול אחרות, ולכן חשוב תמיד להתייעץ עם הרופא לפני שמתחילים בטיפול כלשהו בסימפטומים שיש לכם.
מהי תסמונת מעיים רופפים?
תסמונת המעי הרפוי היא מצב של רירית המעי הפגועה או השתנה, מה שעלול להוביל לחדירות מוגברת של דופן המעי, מה שהופך אותו ליכולת פחות להגן ולסנן את חומרי המזון הדרושים וחומרים ביולוגיים אחרים. זה גם מקטין את חומצת הקיבה הדרושה לפירוק רעלים וחומרים אחרים. חדירות מוגברת עשויה לאפשר לגופים זרים, כגון חיידקים, מזון לא מעוכל, פסולת ורעלים לדלוף מהמעיים לזרם הדם, ולגרום לתגובה המופעלת על ידי נפיחות, התכווצויות, עייפות, רגישות למזון, כאבים ב מפרקים, פריחות בעור ואוטואימוניות.
סיבות
לדברי ד"ר ג'יימס פרל, MD, הסיבה לתסמונת המעי הגס עדיין מניחה באופן נרחב. מומחים רבים מאמינים כי היא נגרמת על ידי נזק לרירית המעי מאנטיביוטיקה, זיהום או טפילים. אחרים טוענים שהגורם השכיח ביותר למצב זה הוא אלרגיה למזון, כמו מוצרי חלב, חיטה וביצים. כמו כן חושבים שדיאטות עתירות סוכר מזוקק, מחסור בסיבים, מחסור באבץ, אלכוהול ומחלות אחרות הגורמות לבעיות עיכול, גורמות לתסמונת המעי הרופף.
תסמינים
הסימפטומים של תסמונת המעי הרופף יכולים לכלול חסרים תזונתיים, שמרים או קנדידיאזיס, פריחות בעור, תפקוד חיסוני, אלרגיות פתאומיות למזון או גורמים סביבתיים אחרים, נפיחות או גזים מוגזמים, צרבת, קשיי עיכול, מצב רוח רע ועצבנות, חוסר ריכוז, שלשולים או עצירות, עייפות וכאבי ראש.
שימוש בחומץ לתסמונת המעי הרופף
חומץ, כמו חומץ תפוחים, מועיל לתסמונת המעי הרפוי מכיוון שהוא מכיל אנזימים מחזקים בקיבה שיכולים לסייע לדופן המעי להתחיל בתהליך הריפוי ולהעלות את רמות חומצת הקיבה הנמוכות. נטילת חומץ תדמה גם את רמת ה- PH החומצית בבטן, מה שעוזר לכם לעכל אוכל ולפרק חומרים אחרים כראוי.
מינון ותופעות לוואי
השתמש תמיד בחומץ תפוחים טהור ולא מפוסטר, אותו ניתן לרכוש בחנויות טבע ובחלק מהמרכולים. יש לו חומר הנקרא "אמא", שהוא זה שמכיל את חומרי המזון העשירים שלו.
הכניסו 2 כפיות חומץ תפוחים לכוס מים, הוסיפו כפית דבש 1 לטעם טוב יותר, ושתו את התערובת עד שלוש פעמים ביום. ניתן גם לשים 1/4 כוס חומץ תפוחים ברבע מים, להוסיף דבש לפי הטעם ולשתות לאורך כל היום.
הקפד תמיד לדלל חומץ תפוחים, שכן צריכתו ישירות עלולה לגרום לכוויות כימיות בגרון ובמערכת העיכול. צריכה מופרזת עלולה גם לגרום לקלקול קיבה ושלשולים, לכן יש להקפיד תמיד על המינון המומלץ.
