תוֹכֶן
ריפלוקס הגרון והגרון הוא סוג הרסני של ריפלוקס חומצי המשפיע על הלוע (הגרון), הגרון והוושט. למחלה זו לרוב אין את הסימפטומים הקיימים ברפלוקס אחר, כמו צריבה. לכן, זה נקרא גם ריפלוקס שקט. על מנת להתמודד עם המחלה, עליך להימנע מכל נזק עתידי הנגרם על ידי החומצה ולרפא את אלה שכבר נעשו.
שלב 1
עזוב הרגלים רעים. ניקוטין וקפאין ממריצים את ייצור החומצה בקיבה וגורמים לו לעלות על גדותיו, מה שבתורו יכול לגרום לריפלוקס. אלכוהול מגביר גם את חומצת הקיבה, תוך הרפיית הסוגר הסוגר את הוושט, ומאפשר לחומצה להיכנס בקלות.
שלב 2
לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. עודף משקל מפעיל לחץ על הבטן, הדוחסת את החומצה לכיוון הוושט.
שלב 3
שנה את הדיאטה שלך. אוכל ממלא תפקיד חשוב ברפלוקס. מזונות כמו פירות הדר, עגבניות ושוקולד מגבירים את ייצור החומצה בקיבה. פחמימות מורכבות סופחות חומצה, מה שהופך אותן לסוג המזון הטוב ביותר להפחתת ריפלוקס.
שלב 4
שנה את זמני ההאכלה. אכלו חמש-שש ארוחות קטנות ביום במקום שלוש ארוחות גדולות. כמויות קטנות של מזון זקוקות פחות לחומצה לצורך העיכול.
שלב 5
קח מעכבי משאבת פרוטון. תרופות אלו סוגרות את משאבות חומצות הקיבה ומונעות מהן לגרום לבעיות נוספות. מכיוון שתרופות אלו פועלות במשך תקופה ארוכה, לוושט יש זמן להחלים. לעיתים קרובות רופאים רושמים מעכבים אלו לטיפול ברפלוקס שקט, כך שהם יכולים להגדיל את המינון לטיפולים אגרסיביים יותר.
