תוֹכֶן
גלידה לבדה אינה רעה לסובלים מחומצה. עם זאת, ישנם גורמים אנטומיים וסביבתיים העלולים להחמיר את המצב. העצה העיקרית היא זו: אם אכילה של מזון מסוים מחמירה את החומצה החומצית, הימנע מכך.
אנטומיה כללית
הסוגר הוושט התחתון (LES) הוא שסתום שרירי בתחתית הוושט. כאשר אתה בולע, ה- LES נפתח לזמן קצר כדי לאפשר מעבר של מזון ואז נסגר עד שאתה בולע שוב. ריפלוקס חומצי מתרחש כאשר ה- LES אינו נסגר כראוי, ומאפשר לחומצות הקיבה לחזור לוושט.
טונוס שרירים
מזונות שומניים, כמו גלידה, מפחיתים את טונוס השרירים ב- LES. זה מקשה על LES להישאר סגור כשזה צריך, וכתוצאה מכך חומצת הקיבה חוזרת דרכה.
לחץ
גלידה היא אוכל נחמד שאנשים אוכלים כשהם לחוצים. מתח מאט את זמן העיכול. ככל שהמזון נשאר זמן רב יותר בבטן, כך החומצות הפעילות באיבר עובדות זמן רב יותר, וככל שהסבירות שלהן תזרום חזרה לוושט.
זמן ביום
גלידה היא חטיף או קינוח טיפוסי שאוכלים בלילה. אכילה, ואז שכיבה, מעדיפה ריפלוקס של חומצת קיבה לוושט.
גזים במערכת העיכול
לקטוז, אחד המרכיבים בגלידה, עלול לגרום לאדים במערכת העיכול. הם יכולים לגיהק אותו, וגיהוקים יכולים לעורר ריפלוקס.
