תוֹכֶן
שיהוקים נגרמים כתוצאה מגירוי בסרעפת, שהוא החלק בגוף האחראי על שאיבת אוויר לריאות בזמן שאיפה וגירושו בנשיפה. אם הוא מגורה, זה לא יעבוד כמו שצריך ויגרום לך לנשום בפתאומיות. אוויר זה מגיע למיתרי הקול וגורם לשיהוק.
בירה ושיהוקים
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרות את הסרעפת, וגז בירה הוא אחד מהם. שתיית משקאות מוגזים, כמו בירה, עלולה לגרום לשיהוקים קצרים הנמשכים מספר דקות. שתייה מרובה של בירה גורמת גם לבעיה זו. בשני המקרים, משקה זה גורם להתכווצות הסרעפת ולגרום לשיהוק.
יַחַס
ניתן לטפל בשיהוקים אלה במגוון פתרונות תוצרת בית שיגרמו להצטברות פחמן דו חמצני בדם או לעורר את עצב הוואג, המחבר את המוח לקיבה. עצירת נשימה, שתיית כוס מים במהירות או לשים סוכר על הלשון הם תרופות נפוצות עבור שיהוקים אלה. שילוב של שתי טכניקות או יותר יכול גם לעזור.
שיהוקים שנמשכים זמן רב יותר
שיהוקים הנמשכים יותר משלוש שעות כלולים בסיווג זה. אלה זקוקים לטיפול רפואי. שיהוקים כרוניים המפריעים לשינה ולאכילה צריכים להיות מטופלים על ידי רופא. פנה לאיש מקצוע אם יש לך גם כאבי בטן או לירוק דם.
גורם לשיהוקים כרוניים
הם יכולים להיות סימן למחלה קשה יותר. עצב נרתיק מגורה או פגוע בדרך כלל מלווה בשיהוקים שנמשכים יותר משלוש שעות, אולם בדרך כלל בעיה מסוג זה אינה נובעת מצריכת בירה. עצב הנרתיק עלול להיפצע עקב גידול או ציסטה בצוואר, דלקת בגרון או שיער כלשהו שנוגע בעור התוף. רק רופא יכול לאבחן ולטפל בשיהוק זה.
