תוֹכֶן
את הווסת של אישה ניתן ללוות מספר חסרונות: cramps, cravings, מצב רוח נדנדה - הרשימה נראה אינסופי. כמה נשים נשבע שהן חולות כל חודש, מרגישות תסמינים של שפעת או קור במהלך המחזור החודשי.
בחילות
זה נפוץ עבור חלק מהנשים לחוות בחילה במהלך הווסת. זה יכול להתרחש בגלל השינויים הפתאומיים של ההורמונים באותה תקופה. במקרים מסוימים, בחילה נגרמת גם על ידי התכווצויות חזקות מאוד.
שלשולים
ההתרחשויות של שלשול במהלך הווסת קשורות בצורה חזקה לקוליק. הרחם מתחיל להתכווץ בימים הראשונים של הווסת, ובמקרים מסוימים, הפרוסטגלנדינים - ההורמונים שגורמים לצירים אלה - יכולים גם הם להשפיע על המעיים.
עייפות
אם אתם סובלים תקופות כבדות, ייתכן שאתה מאבד ברזל יותר ממה שאתה חושב. אם זה קורה, לעיתים קרובות אתה מרגיש מותש וללכת לישון יותר בגלל חוסר ברזל, המכונה גם אנמיה.
כאבי ראש, כאבי גרון ובעיות סינוס
כמה תסמיני שפעת, כגון כאבי ראש וגרון כואב, נגרמות על ידי מתח קדם-וסת (PMS). PMS עשוי להופיע בצורה שונה בכל אישה, אך תסמינים אלה נגרמים כולם על ידי אותם דברים: שינויים הורמונליים ושימור מים.
מערכת החיסון נחלשת
שקול כי אתה עלול להיות חולה באמת. אולי התגובות של הגוף שלך לתסמיני PMS מחלישים את המערכת החיסונית שלך. לדוגמה, אם אתם נוטים יותר לאכול ג'אנק פוד מהרגיל (ולוותר על התשוקות האלה), אתה תהיה רגישים למחלה.
