תוֹכֶן
מומחי בריאות רבים רואים בצום מיץ את הדרך להחזיר את הגוף לבריאות מיטבית. עם זאת, יש לנקוט באמצעי זהירות בעת שתיית מיץ טרי. במיוחד למיץ סלק יכולות להיות כמה תופעות לוואי מפתיעות. זכור כמה אמצעי זהירות בפעם הבאה שאתה מוציא את המסחטה שלך להכנת מיץ סלק.
שיתוק זמני של מיתרי הקול
נצפה כי אובדן זמני של מיתרי הקול שלך יכול להתרחש לאחר שתיית מיץ סלק. מוצע כי ניתן להימנע מהשפעה זו על ידי שימוש בסלק אורגני בלבד ובשילוב מיץ סלק עם מיצים אחרים, כגון גזר וסלרי.
רעילות כבד
לסלק השפעה מנקה עוצמתית על הגוף. כמויות גדולות של מיץ סלק לא מדולל יכולות לשחרר רעלים בכבד בכמויות כה גדולות עד כי אינו יכול לעבד אותן ביעילות. אנשים עם בעיות בכליות ובכבד צריכים לצרוך מיץ סלק רק במינונים קטנים מאוד.
שִׁלשׁוּל
מיץ סלק מעולה לעצירות מכיוון שהוא מגביר את תנועתיות המעיים. עם זאת, אם יש לך נטייה לבעיה ההפוכה, מיץ סלק יכול להחמיר זאת. נדרשת מתינות בעת שתיית מיץ סלק בגלל השפעתו החזקה על מערכת העיכול התחתונה. המיץ גם לא מומלץ לאנשים הסובלים מאבנים בכליות, כיב פפטי או מחלת תריסריון.
הֲקָאָה
מיץ סלק לא מדולל הוא תרופה מרוכזת וחזקה ביותר. הוא מכיל חנקתי אשר יכול לעכב את ספיגת החמצן, להפחית עייפות ולעכב את צמיחת הגידולים. עם זאת, לאנשים רבים יש סובלנות נמוכה למיץ סלק, עם הקאות וחולשה כללית.
צואה אדומה ושתן
מיץ סלק משנה את מראה השתן והצואה. זו תופעת לוואי רגילה בשל צבע המיץ, ואינה מעידה על דימום פנימי. תופעת לוואי זו יכולה להופיע גם כאשר הסלק מבושל, או כאשר מיץ הסלק מדולל. ישנם מחקרים על השפעת הסוג האלרגי, המכונה בטא-ציאנוריה, המופיעה רק אצל אנשים מסוימים.
