תוֹכֶן
החלקה על המסלול מאפשרת למחליקים לנוע במהירות גבוהה, תוך שריפת קלוריות כמו רצים או רוכבי אופניים. החיסרון בספורט פופולרי זה הוא שלמעלה מ -32,000 מחליקים נפצעים מדי שנה, על פי המועצה לביטחון לאומי בארה"ב. שברים באמה מייצגים את הפגיעה השכיחה ביותר בקרב חובבי החלקה על המסלול. אמצעי זהירות בטיחותיים צריכים להיות המוקד העיקרי כאשר בוחנים מה הסכנות הכרוכות בגלגיליות.
צִיוּד
מחליקים רבים מתעלמים מכללי הבטיחות הבסיסיים, יוצאים לסיבוב ללא ציוד מגן. במקרים אחרים, מחליקים משתמשים בציוד שלהם, אך בציוד בגדלים לא מספקים. קסדות בטיחות מפחיתות משמעותית את הסיכויים לפגיעה מוחית. ציוד מגן על פרקי כף היד, הברכיים והמרפקים כאשר הם נופלים ופוגעים ברצפה. כמה טיפים מהירים לרכישת החלקה כוללים הידוק מגף הפלסטיק כדי להבטיח שהחומר יציב מספיק כדי לספק תמיכה אמינה. השתמש בגרביים בעת רכישת החלקה שלך בכדי להתאים יותר.
אמצעי זהירות
למד את טכניקות הנפילה המתאימות כדי שתוכל להימנע מפציעה קשה. לדוגמא, נסו לכופף את גופכם כשאתם נופלים על האדמה כדי להירגע, על פי אתר המומחים לילדים בסן דייגו. שיטה אחרת מחייבת שתיפול על הכתפיים והירכיים לפני גלגול כך שתפיץ את משקלך באופן שווה יותר כשאתה מכה ברצפה. תרגלו פעלולים אלה על שטח עשב או על מחצלת כושר לפני שאתם בודקים את כישוריכם על האספלט.
תְנוּעָה
כלי רכב, מחליקים, רצים והולכי רגל אחרים מפריעים זה לזה בדרכים ציבוריות. שימו לב כשאתם הולכים על המדרכות, מכיוון שאנשים אחרים עוברים לרוב מולכם ללא אזהרה. השאירו את האוזניות בבית כדי שתוכלו לשמוע קולות וקרניים. התלבשו בצבעים עזים כדי לשפר את הנראות שלכם. עברו על יתר הולכי הרגל משמאל והודיעו: "עוברים משמאל." יש להתרחק מההחלקה על הרחוב ולציית לחוקי התעבורה כאשר חוצים אותם כדי לחצות את המדרכה.
חיות בית
כלבים הם בני זוג נהדרים כשאתם מחליקים על החלקה, אך היו מוכנים להתמודד עם כמה הסחות דעת נוספות, על פי אתר מרכז הנסיעות לחיות מחמד. בעלי חיים בדרך כלל יורים כאשר הם נתקלים ביצורים או בכלבים אחרים, לכן היו מוכנים להיגרר לאותו כיוון, ללא אזהרה רבה. אבטח את הכלב שלך ברצועה ואמן אותו לעצור בפקודתך, וודא שהוא לא נשמט על הקרקע כשהוא מתחיל לרוץ.
תנאים
מחליקים מוטבעים נתקלים בכל מיני סכנות, כגון מדרכה מחוספסת או חורים. השביל אולי נראה מזמין בהתחלה, אבל אז הוא עלול להכיל תנאים לא בטוחים, כמו שלוליות או גבעות מסוכנות. הפחת את המהירות כאשר אתה נתקל בנסיבות משתנות, כגון פסולת או משטחים שמנים או רטובים. בדוק את הגלגלים והבלמים שלך, כי לפעמים פסולת נתקעת בתוך הציוד שלך בזמן שאתה מחליק על גלגלים.
