תוֹכֶן
מערכת הלב וכלי הדם האנושית מורכבת מכלי הלב (הלב) והדם (כלי הדם) המובילים חומרים מזינים וחמצן בכל הגוף ומסירים רעלים וסיגים הרחק מאברי הגוף. טיפול ותחזוקה נכונה של מערכת הלב וכלי הדם הם ללא ספק הגורם החשוב ביותר לחיים נטולי מחלות ולבריאות ארוכת טווח.
הלב
הלב הוא האיבר העיקרי של מערכת הלב וכלי הדם; הוא מזרים דם טרי ועשיר בחמצן דרך הכלים לכל אברי הגוף. הלב גם שולח דם דל חמצן בחזרה לריאות כדי להתמלא שוב בחמצן.
הריאות
הריאות מביאות חמצן לגוף ושולחות אותו ללב באמצעות מחזור הריאות.
ורידים ועורקים
בעוד שהריאות והלב עסוקים בחמצון ובשאיבת דם, העורקים, הוורידים והנימים הם שמובילים ומביאים דם מהאזורים הרחוקים ביותר בגוף.
עובדה מעניינת
הלב שלך בערך בגודל האגרוף.
אַזהָרָה
אורח חיים בישיבה, אלכוהוליזם ועישון מזיקים למערכת הלב וכלי הדם. הזפת מהסיגריות מצטברת בתוך הריאות, מה שמקשה על תפיסת החמצן בדם. אורח חיים בישיבה יכול לגרום לנשימה רדודה, מה שגורם לחלקים התחתונים של הריאה לא להתרחב לחלוטין.
