תוֹכֶן
פיהוק יכול לאותת על מחסור בחמצן בזרם הדם. עייפות, מצב בו האדם אינו נושם כראוי, עלול לגרום לפיהוק. עם זאת, הוא יכול גם לאותת על סיבות פיזיולוגיות עמוקות יותר, כמו מחסור בכדוריות דם אדומות, לב חלש או מחלת ריאות. אם אדם מרגיש קוצר נשימה לאחר מאמצים קטנים, הליכה או הרמת שקית מצרכים, התייעצות עם רופא היא רעיון טוב. בעוד שכולנו מדי פעם מפהקים או מרגישים צורך לנשום עמוק, פיהוק מתמיד הוא סימן ברור שמשהו באורח חייכם צריך להשתפר.
אנמיה עשויה להיות אשמה
נשים המפהקות הרבה, סובלות ממחזור וסת כבד או חיוורות וצריכות להעריך את רמות הברזל בדם. ניתן לאמת בקלות מחסור בכדוריות הדם האדומות בגלל רמות ברזל נמוכות באמצעות בדיקת דם פשוטה. תת פעילות בלוטת התריס עלולה לגרום לברזל נמוך בדם, וחוסר ברזל עלול לגרום להפרעות בתפקוד בלוטת התריס בעתיד. מעטים מכדוריות הדם האדומות שמשמעותן שלא מועבר מספיק חמצן לתאים. לנשום עמוק זה רק תיקון זמני.
בעיות לב לעומת חרדה
אם הלב לא יכול לשאוב מספיק דם כדי לספק חמצן לגוף, קוצר נשימה יכול להתרחש. אנשים הסובלים מחרדות או מהתקפי פאניקה עשויים לחוש חמצן כל כך עד שהם מאמינים שהם סובלים מהתקף לב. בדיקה גופנית, כולל אלקטרוקרדיוגרמה, חשובה. בנוסף, צריך לבדוק את המטופל לבעיות בכליות או אי ספיקת לב. כל אחד יכול לחוות קוצר נשימה אם המוח, השרירים או האיברים האחרים בגוף אינם מקבלים מספיק חמצן.
בעיות ריאות
חסימה בדרכי הנשימה באף, בפה או בריאות עלולה לגרום לקוצר נשימה. שדיים נפוחים, שקדים מוגדלים או נפיחות בסמפונות בגלל אלרגיה עלולים לחסום נשימה. עם זאת, אסטמה, ריאות חולות או דלקת ריאות הם גם סיבות שכיחות. הידרדרות ריאות עקב עישון או חשיפה לאסבסט או כריית פחם עלולה לפגוע ביכולת הנשימה שלך.במקרים נדירים קריש דם בריאות יכול להיות האשם ובעיות ריאות חמורות עלולות לגרום לבעיות לב מכיוון שהלב יתחיל להתנוון אם אספקת החמצן תתדלדל.
בעיות קיבה או חומרים פולשניים
חולה עם בקע היאלטי, למשל, עלול לחוות קוצר נשימה. גוש מוגדל בוושט, מלא במזון, יכול לעקור את הלב כשהוא פועם. זה יוצר תחושה מוזרה ותחושה של "צרות לב". בנוסף, ריפלוקס חומצי יכול להפריע לנשימה נכונה ולגרום באופן זמני לקוצר נשימה. לא נדיר שאיפת חפץ זר, כמו פיסת מזון או אבק מהסביבה, תוביל לבעיות נשימה.
מתי לחפש עזרה
אם קוצר נשימה גורם לך לפתע להתעורר מהשינה או שאתה צריך לישון נתמך כדי לנשום כראוי, חפש עזרה מכיוון שזה עשוי להיות דום נשימה בשינה. סימני הידוק בחזה, לחץ בגרון, קוצר נשימה, שאיפה (מזון או נוזל הנשאף לריאות), קשיים ממושכים בנשימה או נפיחות בידיים ובידיים דורשים הערכה רפואית מיידית.
