תוֹכֶן
גיהוקים הם תגובה פיזית רגילה שלכולם יש לפעמים. הם אחת הדרכים בהן אנשים מכריחים עודף אוויר וגזים ממערכת העיכול. בעוד שגיהוקים מזדמנים אינם נתפסים כמזיקים, גיהוק מוגזם יכול להיות סימן לבעיות בקיבה הזקוקות לטיפול.הערכת סגנון התזונה והבריאות הכללית יכולה לעזור לך לקבוע את הגורם לגיהוקים תכופים.
בולע אוויר
בליעת כמויות גדולות של אוויר עלולה לגרום לגיהוקים תכופים יותר. אנשים שאוכלים מהר מאוד, צורכים משקאות מוגזים (כמו משקאות מוגזים ובירה) - במיוחד עם קש - ולועסים מסטיק נוטים לדבוק יותר מהרגיל. מעשנים הם גם קבוצת סיכון לבעיה זו, על פי מרפאת מאיו. כל ההרגלים הללו יכולים להוביל לצריכה מוגזמת של אוויר, מה שעלול לגרום לכאבים הקשורים לגז, בנוסף לגיהוק.
קִלקוּל קֵבָה
עיכול וצרבת עלולים לגרום לגיהוקים מוגזמים. צרבת יכולה להיגרם על ידי חומצה, זה יכול להיות סימפטום של כיב פפטי, או שזה יכול להיות סימן שהארוחה החריפה אמש לא ירדה טוב בבטן. כאשר החומצה עוברת מהקיבה לוושט, כמו ברפלוקס או בצרבת, אנשים בדרך כלל בולעים אותה כדרך להקל על אי הנוחות ואז צריכים לגיהק, על פי מרפאת מאיו. בליעה מתמדת מובילה ליותר אוויר שנכנס לגוף, מה שעלול לגרום לגיהוקים עוד יותר.
גסטרופרזיס
מצב רפואי הנקרא גסטרופרזיס עלול להוביל לגיהוק מוגזם ולעיתים מכונה ריקון קיבה מעוכב. זה קורה כשהאוכל נשאר בבטן יותר ממה שהוא אמור, בגלל פגיעה בשרירי הקיבה. שרירים אלה, כאשר הם חלשים, אינם מסוגלים לדחוף מזון לשלב העיכול הבא. אוכל לא מעוכל בקיבה עלול לגרום לבחילות, להקאות ולגיהוקים מוגזמים.
טיפול בגיהוקים מוגזמים
אנשים הסובלים מגיהוקים מוגזמים יכולים לעכב אי נוחות על ידי טיפול בבעיות הבסיסיות. אכילה איטית יותר וצריכת משקאות שאינם מוגזים יכולה לעזור להגביל את כמות האוויר והגז הנבלעים. טיפול בצרבת בתרופות נוגדות חומצה ללא מרשם, המפחיתות חומצה חוזרת, יכולה גם להפחית את פרקי הגיהוק. אם תרופות אלו אינן מפחיתות צרבת וגיהוק, ייתכן שיהיה צורך בבדיקה גופנית אצל רופא. אבחון כיבים, גסטרופרזיס והפרעות קיבה אחרות יכול להוביל לטיפול מתאים ולהפחתת פרקי גיהוק.
