מה גורם לדפיקות לב וכיווץ שרירים במהלך השינה

מְחַבֵּר: Christy White
תאריך הבריאה: 7 מאי 2021
תאריך עדכון: 17 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
מה גורם לדפיקות לב וכיווץ שרירים במהלך השינה - בְּרִיאוּת
מה גורם לדפיקות לב וכיווץ שרירים במהלך השינה - בְּרִיאוּת

תוֹכֶן

האם אתה מתעורר באמצע הלילה עם לב מירוץ או שיש לך תסמינים של כיווץ שרירים במהלך השינה? אתה לא לבד, אנשים רבים חווים את הבעיות האלה. זה יכול להיגרם ממגוון בעיות שיש לטפל בהן במהירות האפשרית. בכל פעם שאתה חווה מקצבי לב לא סדירים, עליך לפנות להכוונה מקצועית לגבי מה שעלול להיות לא בסדר. מידע זה הכלול כאן אינו אבחנה של הסימפטומים הספציפיים שלך ואינו אמור להחליף ביקור אצל הרופא. התייעץ עם הרופא אם הבעיה נמשכת.

דפיקות לב

דפיקות לב יכולות להיגרם לעיתים קרובות על ידי מחסור בוויטמינים. אם אתה לא לוקח מספיק סידן, מגנזיום או ויטמינים חשובים אחרים, זה יכול לגרום ללב שלך לזרז מדי פעם. כשאתה מיובש מפעילות גופנית או שלא שותה מספיק מים, גם דפיקות לב יכולות להופיע. צריכה מוגזמת של קפה ואלכוהול עלולה לגרום להתייבשות. לאנשים רבים שמפריזים באלכוהול יש את הבעיה הזו, מכיוון שאלכוהול מוצץ מים מהגוף.


חרדה ודפיקות לב

דפיקות לב יכולות להיגרם גם מחרדה. האם לא פעם חששתם או דאגתם כשאתם הולכים לישון? האם אתה לוחץ וחושב על כל חייך ממש לפני שאתה הולך לישון? אם התשובה חיובית, ייתכן שזו הסיבה שאתה נתקל בבעיה זו. במקרה קיצוני אתה יכול להתקף פאניקה.

רעידות

כמו דפיקות לב, לחץ יכול לגרום לרעידות שרירים במהלך השינה. אם אתה חווה רעידות לא רצוניות אלה בפנים, ברגליים, בבטן ובמקומות מוזרים אחרים, זה יכול להיות בגלל שאתה דואג או חושב יותר מדי כשאתה ישן. זמן השינה צריך להיות מוקדש למנוחת נפש וגופך מגיב בהתאם.

פִּרפּוּר

אם אתה מרגיש רעד סביב הלב זה יכול להיות מה שמכונה פרפור, כאשר שרירי הלב מתכווצים. יתכן שזה רק השרירים מעל הלב שנעים לסירוגין. יש מומחים רפואיים שאומרים כי התכווצות שרירים יכולה להיות קשורה לדלקת מפרקים שגרונית.


בלוטת התריס

התכווצויות שרירים לא רצוניות ודפיקות לב הינן תסמינים של מצב הנקרא בלוטת התריס. במצב זה בלוטת התריס שלך מייצרת כמות מוגזמת של הורמון התירוקסין, שמאיץ את הלב ואת חילוף החומרים שלך. אם יש לך שני תסמינים אלה (התכווצויות שרירים ודפיקות לב לא רצוניות), בשילוב עם ירידה פתאומית במשקל, הגדלת בלוטת התריס בצווארך ובעיות שינה, זה עלול להיות הבעיה שלך. אתה צריך אבחון רפואי כדי להיות בטוח.

תרופות

לבסוף, ידוע כי חלק מהתרופות גורמות לרעידות ודפיקות לב לא רצוניות, כמו Levaquin ו- Seretide (ראו תרופות נוספות המופיעות ב"הפניות "). שאל את הרופא אם התרופות שלך עלולות לגרום לתסמינים אלה.

חשוב שהמנהלים ישמרו על מקום העבודה נקי ומאורגן בכדי לספק סביבה בטוחה והיגיינית לעובדים. זה רעיון טוב לספק סביבת עבודה נעימה כדי לעודד חברות ומורל בקרב הצוות. אחת הדרכים עבור המעסיקים לפתח הנחיות ניקיו...

איך מכינים צבע לבן בבית

Tamara Smith

נוֹבֶמבֶּר 2024

להכין צבע לבן משלך זה קצת מסובך, מכיוון שרוב המתכונים הביתיים דורשים צבע בד, ואין צבעי בד לבנים, מכיוון שאקונומיקה משמשת להסרת הצבע מהבד. ניתן גם ליצור צבע לבן ביתי על בסיס צבעים בהם ניתן להשתמש על ני...

ההמלצה שלנו