תוֹכֶן
בלוטת התריס, איבר קטן המקיף את תפוח אדם שלך, אחראי על חילוף החומרים בגופך. הוא דואג לתהליכי תאים ולהציב כימיקלים במקומות הנכונים באמצעות ההורמונים שלו, טריודיוטירונין (T3) ותירוקסין (T4).
הפרעות בבלוטה עלולות לגרום למגוון תסמינים, החל מעלייה במשקל ועד נשירת שיער, כולל התכווצויות ברגליים או כאבים. התכווצויות וכאב הם תסמינים מסובכים, מכיוון שהם קשורים בדרך כלל לטראומת שרירים.
בעיות בבלוטת התריס שכיחות יותר בקרב נשים - כ -10% עשויות להיות בעלות מחסור בהורמון בלוטת התריס במידה מסוימת - אך גברים יכולים גם להתמודד עם בעיות חמורות עקב שינויים בתפקוד הבלוטה.
תאר את הכאב
על מנת שהרופא שלך יבין את הסימפטום שלך, היה ספציפי. שאל את עצמך: איפה הכאב ברגל (תחתון או עליון, ברך, קרסול או שניהם)? האם זה כואב במהלך פעילות גופנית או במנוחה? האם מדובר בכאב נוקב, פועם או עקצוץ פתאומי באזור אחד או כמה?
להיבחן
הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם לבלוטת התריס למדידת רמות T3, T4 והורמון מגרה בלוטת התריס (TSH), המיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח, המתקשר לראשונה מתי לייצר ולהפריש את T3 ו- T4. אם בלוטת התריס אינה מקשיבה לבלוטת יותרת המוח, רמות ה- TSH עשויות לעלות או לרדת כדי לעורר או להדחיק את ייצור והפרשת T3 ו- T4. בדיקת הדם נקראת TSH.
רמות הורמון נמוכות יכולות להיות תת פעילות של בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס - כאשר ההורמונים המופרשים אינם מספיקים. רמות גבוהות של הורמונים יכולות להיות "היפראקטיביות" - כאשר הבלוטה מייצרת אותן עודף.
חדשות טובות
אם הרופא שלך יאבחן אותך עם תת פעילות של בלוטת התריס, המטרה תהיה לשפר את תפקוד בלוטת התריס ואת רמות ההורמונים. הוא עשוי לרשום לבותירוקסין, התרופה הנפוצה ביותר לבלוטת התריס.
כאשר התרופות עוזרות להגיע לרמות נורמליות יותר של הורמונים, השרירים יגיבו וזה יכול להקל על כאבי רגליים. יש ליטול תרופות באופן קבוע, גם אם אתה מרגיש טוב יותר וההתכווצויות והכאב שלך נעלמו.
יידע את הרופא אם ההתכווצות נמשכת או מחמירה. התריע בפניו גם על תופעות לוואי או תסמינים חדשים. אין ליטול תרופות מסוימות אם יש לך בעיות לב, לכן שוחח עם הרופא על כל היסטוריה משפחתית של מחלות לב, התקף לב או מחלת עורקים כלילית.
חיים לאחר תת פעילות בלוטת התריס
יתכן והרופא שלך יצטרך לשנות את מינון התרופה שלך. קח אותם מדי יום והעדכן את הרופא על כל שינוי בבריאותך. תרגיל במפגשים קצרים עם שגרה סבירה. תת פעילות בלוטת התריס יכולה לספוג את האנרגיה שלך, אז עשה מה שאתה יכול. הפחית את צריכת השומן שלך. תוספי מזון כמו סידן וברזל עלולים להפריע לתרופות שלך, אז שוחח עם הרופא שלך מתי לקחת אותם.
התכווצויות מתמשכות
אם התכווצויות הרגליים שלך לא חולפות, הרופא שלך עשוי להציע דרכים חלופיות לטיפול בהם. דאג לשתות הרבה מים. שרירים מגיבים לרמות נוזלים נמוכות עם מתח. מתחו את שרירי הרגליים בעדינות ובקביעות. חום עדין או עיסוי עם מים חמים יכולים לעזור בהקלת ההתכווצויות הכי לא נוחות.
