תוֹכֶן
לחץ דם גבוה נחשב לסיכון בריאותי, אך כאשר משתמשים במונח במובן הרפואי, המשמעות היא שלחץ דם גבוה אינו זמני. מרבית הגורמים לעלייה מהירה בלחץ הדם אינם בהכרח מסוכנים באותו אופן בו יהיה לחץ דם גבוה קליני, אם כי עלולות להיות סכנות אחרות. חשוב להבין מה גורם ללחץ לעלות במהירות כדי שתוכל להבין את הסיכונים הנלווים.
העובדות
לחץ הדם יכול לעלות במהירות מסיבות רגשיות ופסיכולוגיות כאחד. כעס ותסכול יכולים לגרום לעליות פתאומיות. שינויים ביציבה, כגון מעבר ממצב שכיבה לעמידה, עלולים לגרום לעליית לחץ הדם שלך. ממריצים חוקיים או לא חוקיים יכולים להשפיע גם על כך. עישון סיגריות המכילות ניקוטין ושתיית קפה או תה המכילים קפאין הם דוגמאות לצריכה של חומרים חוקיים העלולים לגרום ליתר לחץ דם. קוקאין הוא תרופה העלולה לגרום לעלייה דרסטית, פתאומית ומסוכנת.
אפקטים
עבור אנשים מסוימים, עלייה פתאומית זו של לחץ הדם עלולה לגרום לסחרחורת וחוסר הכרה זמני. לכן יש אנשים שמתעלפים כשהם קמים פתאום. הגידול כשלעצמו אינו מסוכן מבחינת המוביל להתקפי לב, אך הנפילה לאחר התעלפות עלולה להיות מסוכנת ביותר. גידולים זמניים עקב שימוש בטבק וקפאין אינם מסוכנים גם בהקשר זה, אלא כאשר הם נשמרים על ידי צריכת חומרים אלה. במקרים מסוימים לא העלייה הפתאומית היא המסוכנת - העלייה ארוכת הטווח של לחץ הדם היא זו שגורמת לעלייה בסיכון.
אַזהָרָה
קוקאין הוא תרופה העלולה לגרום לעליית לחץ הדם כל כך מהר וכל כך גבוה שהוא יכול להוביל לאי ספיקת לב בלבד. כל תרופה, חוקית או לא חוקית, הגורמת לעלייה קיצונית בלחץ הדם הינה מסוכנת ביותר ועלולה לגרום לאי ספיקת לב.
תפיסות מוטעות
אנשים רבים מוצאים שלחץ הדם הוא קבוע. למעשה, לחץ הדם של האדם משתנה. זה יכול להשתנות בהתאם לחלק היום, היציבה של אותו אדם, סוג הארוחה שהוא בוחר ומספר גורמים אחרים. בדומה לטמפרטורת הגוף, לרוב לוקחים לחץ דם ממוצע, אך בכל שעה ספציפית ביום ניתן לקבל קריאה שונה.
יתרונות
יש סיבה לעלייה פתאומית בלחץ הדם שיכולה להיות בריאה, והיא פעילות גופנית. ריצה על הליכון, למשל, תגרום ללחץ לעלות פתאום. אבל כל עוד הפעילות הגופנית נעשית במתינות - כמו שגרת אימונים שמתחילה בקלילות ומתקדמת לעבר פעילות גופנית נמרצת יותר - זה בסופו של דבר מוביל לגוף בריא, במיוחד אם אתה יכול לעמוד בשגרה הזו.
