תוֹכֶן
בני נוער צריכים לעקוב אחר ערכי לחץ הדם שלהם, מכיוון שזה היבט חשוב ברפואה מונעת. בני נוער בגילאי 13 עד 15 עוברים שינויים רבים בגוף, ואיתור סימנים מוקדם יעזור להם לנהל את בריאותם בהמשך חייהם.
הערך הממוצע
ערך לחץ הדם הממוצע לאנשים הוא בדרך כלל 120/80. עם זאת, לעיתים קרובות מתבגרים יכולים להיות בעלי ערכים נמוכים יותר, כגון 110/70. בעת חישוב לחץ הדם יש לקחת בחשבון מספר גורמים כמו גיל, גובה ומשקל.
ערכי לחץ דם גבוהים ונמוכים
בני נוער צריכים להיזהר מלחץ דם גבוה, הכולל כל ערך מעל 140/90, כמו גם מלחץ דם נמוך, שהוא ערך מתחת 90/60.
כיצד מחשבים את לחץ הדם
בעת חישוב לחץ הדם של נער, לעיתים קרובות הרופאים משתמשים במדד מסת הגוף (BMI), שהוא מדד לשומן בגוף המבוסס על גובה ומשקל.
תנודות בערכים
בני נוער בגילאי 13 עד 15 חווים לעיתים קרובות תנודות בערכי לחץ הדם שלהם. זה נורמלי לחלוטין, מכיוון שהם לעיתים קרובות סובלים ממתח, כמו גם משינויים פיזיים בגופם.
מתי לדאוג
בני נוער צריכים להיות מודעים לסכנות של לחץ דם גבוה, הנקראות יתר לחץ דם. נגרמת על ידי השמנת יתר וחוסר פעילות גופנית, או בגלל אי סדירות לבבית, יש לעקוב אחר לחץ דם גבוה תמיד.
